<p class="ql-block">此次疫情来势凶猛，又是一轮没有硝烟的战争，瞬间来到了我们面前！根据省市区相关文件要求，全市中小学校再一次的开启了线上教学，作为一名学校的基层体育教师，居家锻炼，成为了这一阶段的目标和任务！<span style="font-size: 18px;">疫情期间，</span>希望每位同学在学好文化课的同时，不忘加强身体锻炼来提高自身的免疫系统，以此来对抗病毒的侵袭！<span style="font-size: 18px;">甘肃加油！兰州加油！</span></p> <p class="ql-block">每位同学尽自己最大的能力完成，每个动作也可以原地进行练习，动作的次数不能少于要求，加油！孩子们！</p> <p class="ql-block">孩子们，运动锻炼也可以邀请你的爸爸妈妈参与其中，不过要先明白游戏的规则和要求，看看谁的反应最快！加油！</p> <p class="ql-block">经过上个视频的练习，相信已经充分的热身了，那么，运动过后，身体放松非常重要，让我们跟随视频来进行一下拉伸放松吧！</p>