<p class="ql-block"> 为进一步贯彻落实教育部2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：</p><p class="ql-block"> 一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义。</p><p class="ql-block"> 睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。</p><p class="ql-block"> 二、睡眠的布置与实施。</p><p class="ql-block"> 1、立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。</p><p class="ql-block"> 2学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。</p><p class="ql-block"> 3. 全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。</p><p class="ql-block"> 三、睡眠的管理与监督加强学生睡眠时间的监督。</p><p class="ql-block"> 班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。</p><p class="ql-block"> 四、加强监管，优化睡眠管理保障措施</p><p class="ql-block"> 1、建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。</p><p class="ql-block"> 2、强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。为贯彻落实教育部长陈宝生在2021年教育工作上的讲话精神：“作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理，看似小事，但都是关系学生健康成长、全面发展的大事”，根据教育部等九部门《关于印发中小学生减负措施的通知》等政策文件，为保证中小学生睡眠时间，我校特制定如下规定：</p><p class="ql-block"> 1、推迟早晨上学到校时间，让孩子们可以多睡一会，并且有时间吃一份营养丰富的早餐。</p><p class="ql-block"> 2、减轻学生的课外负担，不要给学生安排太多的家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。</p><p class="ql-block"> 3、让孩子们就近入学，减少孩子们在路上耗费的时间，让学生不必为了上学而早起，从而获得更多的睡眠时间。</p><p class="ql-block"> 4、小学低年级学生每天保证10个小时睡眠，中高年级保证9小时睡眠。学校要经常性地抽查家长的执行情况，对于侵占学生休息时间的给予批评教育。</p><p class="ql-block"> 5、家长要为孩子睡眠提供安静环境，教育孩子养成良好睡眠习惯；要求孩子睡前不玩手机和电脑等，以利于尽快入睡和保证睡眠质量。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">赣州市南康区唐江红旗学校学生作息时间表</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第一节课：8：30——9:10</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第二节课：9:20——10:00</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">课间操：10:00——10:30</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第三节课：10:30——11:10</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第四节课：11:20——12:00</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午休：12:00——14:30</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第五节课：14:30——15:10</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">眼保健操：15:10——15:25</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第六节课：15:25——16:05</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">赣州市南康区唐江红旗学校</p>