说说秋冬季流感

亚健康调理廖老师

【说说秋冬季流感】又到了秋冬流感的流行季、高发季，而新冠肺炎与流感等呼吸道传染病出现叠加流行的风险依然存在。不少粉丝来咨询廖老师：如何区分流感、普通感冒、新冠肺炎？流感能自愈吗？流感可通过药物预防吗？流感疫苗有没有必要打？等等问题。

先说普通感冒和流感的区别，感冒是普通上呼吸道感染性疾病，一般由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等病毒引起，无明显传染性，症状较轻。流感则是由流感病毒引起的呼吸道传染性疾病，有明显传染性，症状较重，常伴高热、头痛、咳嗽、肌肉酸痛等。

再说说如何判断是否得了流感，可通过是否传染给别人或别人传染给自己，或是否有聚集性发病这些情况来初步判断。症状上流感重于普通感冒，有高热、头痛、浑身肌肉酸痛等，可作初步判断参考，最终还是要进行病原检测或抗体检测来确定是否得了流感。

从客观上讲，如果身体免疫功能比较正常，得了流感之后，大部分是可以自愈的。但是如果合并细菌感染，自愈的可能性就比较小，需要联合抗生素治疗。另外，一些特殊人群，如年老体弱者、儿童以及孕妇得流感后，自愈的可能性比较难，需要积极治疗。

流感可以通过药物预防吗？流感作为一种呼吸道传染病，可以通过积极接种疫苗进行预防。另外，一些抗流感病毒药物比如奥司他韦等，可以作为早期紧急预防的药物进行使用，但还是不能替代疫苗。积极锻炼身体、增强体质也可以起到一定的预防作用。

流感和新冠肺炎是两类不同的病毒性传染病，从病原学和抗体检测上是可以进行区别的。从症状上来说，流感以上呼吸道感染为主，主要症状是高热，头痛、浑身肌肉酸痛等，而新冠肺炎主要是肺部感染症状为主，包括咳嗽等表现，严重者会出现呼吸困难。

流感疫苗是预防流感最有效的措施，虽然通过锻炼身体增强免疫力也可以起到预防流感的作用，但最根本的预防办法还是接种疫苗。此外，虽然流感致死率不高，但依然有特殊人群，比如老人、小孩、孕妇等因患流感而演化成重症的病例。

最后，廖老师提醒：预防流感要注意勤洗手，咳嗽或者打喷嚏时，用手帕或者纸巾捂住口鼻。在流感流行季，应主动佩戴好口罩，避免去人多或拥挤、空气污浊的地方。同时，要经常锻炼身体，增强机体免疫功能。要注意保暖、注意休息，保护身体的免疫力。