<p class="ql-block">忘记年龄做最好的自己</p><p class="ql-block"> 人到老年，有人很喜欢说“上有老，下有小”，我能深刻体会这种压力山大，承担完成了孩子的赡养责任后，父母年纪也大了，身体病痛很多，需要我们老人来照顾年纪更大的老人，真是身心俱疲。而且我们人生的最后阶段，还有快乐的生活目标要实现，可是人到老年，就这么一直硬撑又谈何容易，你再憋口气，再加把劲，再努把力，把自己的时间排得满滿的，你岂能更衰老了，我们的体力精力都在走人生的下坡路，有一些人会想不通，以前年轻时，一人能扛一百多斤东西快步如飞，如今连走路也不行了，年轻时能吃能喝能干体力活，是家里的主力，上了年纪后，这种心态并没有隨着年龄的增长而改变，反而认为自己身体没什么大毛病，仍然能跑能扛，于是频繁参加旅游唱歌跳舞，于是家里一些力气活仍要亲自去做，但能力巳根本无法和年轻时相比。 我们付出体力和精力，一直疲于奔命，我们只会感觉越来越累。</p><p class="ql-block"> 近几年来，天时地利都不作美，环境变差，气候变暖，天灾人祸，病毒变异，世界疫情肆虐，我国多地也相继出现了聚集性疫情，人类将在很长时间不得不与病毒共存，我们在疫情防控方面要克服侥幸心理，严格尊守防疫规定，不聚集少外出，暂停旅游，适时按下“暂停键”。时光就这么匆匆走了，人生实在是太短，怎么刚刚学会包容理解就老了，怎么刚刚开始懂事明白就老了，世界上没有人可以留住时间。应该给自己留一段专属自己的时间和空间了，做自己喜欢的事情，放松一下自己，适当地释放自己去享受快乐。</p><p class="ql-block"> 一般来说身体越好越不容易服老，我认为年老了应该服老但不能逞强，要有所收敛，回归平静，学会沉默，有些事必须要注意，如想外出旅游，要考虑自己的健康条件及运动强度，要考虑自身及别人所承受的范围，要考虑新冠病毒被传播的风险，不能“硬挺”，心态上不服老，但身体不要抗拒“老”，不要忽视身体的一些细微变化，“逞能”之事，万万不宜做，在人生道路上总会有快乐与苦难，这些疾苦考验着每一个老年人的应付能力。请忘记年龄，做最好的自己，“人无远虑，必有近忧”，正如春种秋收冬藏一样，必要的忧患意识不可少，它能帮我们储备好能量，顺利度过生命的“严冬”。不过我们真在不知不觉中渐渐老去，累了该歇歇了，千万不要在忙碌中失去健康，岁月绝美，在于它必然的流逝，相信生活和时光！</p>