正确洗手 守住健康——蓟州区别山小学开展“全球洗手日”在行动

笑笑

<p class="ql-block">  洗手是个人卫生和公共健康的基础,保持手部清洁卫生是降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病患病风险的最有效和最廉价方法之一。</p> <p class="ql-block">  2021年是第十四届全球洗手日,今年的主题:我们的未来需要用我们的双手创造,让我们一起前行。 The 2021 Global Handwashing Day theme is “Our Future is at Hand – Let’s Move Forward Together.” 通过全球洗手日活动,倡导更健康 的生活方式。更需要将“洗手防患于未然”的科学理念,普及到人群中去。手卫生是关爱生命、保障安全与健康的一项重要举措。目前新冠肺炎依旧在持续,为帮助学生了解洗手的重要性,学会正确的洗手方法,养成良好的卫生习惯,蓟州区别山小学小学组织开展了以“正确洗手 守住健康”为主题的一系列丰富多彩的健康主题活动。</p> <p class="ql-block">  活动中,班主任老师通过播放宣讲视频、现场示范的形式引导同学们了解在餐前、便后洗手的重要性。用生动形象的视频向学生讲解什么时候洗手和怎样洗手等基本常识,告诉学生洗手时要用流水,揉搓肥皂或洗手液洗手,做到“三前五后”。</p> <p class="ql-block">  老师们带领同学们一起学习健康洗手的方法,师生们一起分享了正确洗手对健康生活的意义,倡导大家每天都要坚持洗手,远离各种传染性疾病,守住健康。</p> <p class="ql-block">  同学们纷纷卷起衣袖,打开水龙头,手指、手心、手背、指甲、手腕每一处都不放过。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  七步洗手法可以简单记为:内、外、夹、弓、大、立、腕。</p> <p class="ql-block">第一步:洗手掌流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;</p> <p class="ql-block">第二步:洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;</p> <p class="ql-block">第三步:洗掌侧指缝掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;</p> <p class="ql-block">第四步:洗指背弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;</p> <p class="ql-block">第五步:洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;</p> <p class="ql-block">第六步:洗指尖弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;</p> <p class="ql-block">第七步:洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,双手交换进行。</p> <p class="ql-block">  洗手需认真揉搓双手至少15秒,应注意清洗双手所有皮肤,包括指背、指尖和指缝,最后在流动水下彻底冲净双手!</p> <p class="ql-block">  洗手时,七步洗手口诀要记牢:</p><p class="ql-block"> 掌心对掌心;</p><p class="ql-block"> 手心压手背;</p><p class="ql-block"> 十指交叉摩;</p><p class="ql-block"> 手握关节搓;</p><p class="ql-block"> 拇指围轴转;</p><p class="ql-block"> 指尖掌心揉;</p><p class="ql-block"> 手腕别放过。</p> <p class="ql-block">  通过开展全球洗手日的相关宣传活动,同学们在轻松愉快的活动中掌握了正确洗手的方法,丰富了健康知识,在生活中养成了饭前便后洗手的习惯,增强了防病意识和自我保护能力,养成良好的卫生习惯,做个健康文明的孩子。孩子们的健康成长,是我们每个老师和家长的共同心愿。</p> <p class="ql-block">  病菌感染的预防和控制需要大家共同努力!预防新型冠状病毒传播需要从“手”做起!为了您和他人的健康,让我们积极行动起来,自觉履行“手卫生”,“手”护健康从我做起让洗手成为我们的习惯!</p> <p class="ql-block">编辑:纪京</p><p class="ql-block">审核:刘红梅</p>

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