作业管理篇 学校要严控书面作业总量，确保小学一、二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟；初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟；高中要合理安排作业时间。教师要严格遵守“有布置必批改”的原则，对布置的书面作业要及时进行批改、反馈。学校和教师不得要求家长代为批改作业，不将家长的签字作为评判学生完成作业的依据，不得要求学生自批自改。家长不随意给孩子布置作业，不根据自己的意愿给孩子大量报校外培训班，避免增加孩子校外学习负担。 睡眠管理篇 学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00；学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。家长和学生要制订学生作息时间表，小学生就寝时间一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。 手机管理篇 学校应当告知学生和家长，原则上学生不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，禁止将手机带入课堂。同时，学校要建立手机申请进校园制度，学生手机进校后应将手机交由学校统一保管。学校可采取设立校内公共电话、建立班主任沟通热线或提供其他家长便捷联系学生的途径等措施，解决学生与家长通话需求。家长要严格控制除学习需要以外的电子产品使用频次和时间。 读物管理篇 学校要加强进校园课外读物的遴选、审核和把关。要坚持方向性、全面性、适宜性、多样性和适度性的推荐原则，严格把握主题鲜明、内容积极、可读性强和启智培慧的基本标准，推荐优秀课外读物进校园，发挥课外读物育人功能。家长要通过正规渠道购买符合孩子认知发展水平的正版课外读物，每天抽出时间与孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围。 体质管理篇 在体育与健康课程开设方面，中小学校要严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，小学一至二年级每周4课时，小学三至六年级和初中每周3课时，高中每周2课时。有条件的学校每天开设1节体育课，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。要合理安排学生校内、校外体育活动时间，保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。中小学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。家长要激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践，积极开展推广家庭体育锻炼活动。