<p class="ql-block">自然拍打</p><p class="ql-block">五脏之肾部</p><p class="ql-block"> 肾是生命的根基。与生命深处的恐慌及忧虑相关。</p><p class="ql-block"> 现代人如何养肾，解除压力和焦虑——压力最影响脑垂体。下面的事归上面管，把上面解决了，下面就舒服。少吃滋补药—现代人不缺营养，缺的是消化吸收能力，滋补药大多寒凉，没有消化吸收能力，就更消耗元气。寡欲——不是无欲，而是尽量降低欲望。</p><p class="ql-block"> 凡使你舒服的，必调肾精，好办法是微调肾精。会用，还得会养。所谓“养”就是自在简单，一切都纯纯粹粹的好。</p><p class="ql-block"> 轻拍肾</p>