说说洗牙的误区

亚健康调理廖老师

【说说洗牙的误区】最近不少粉丝来咨询关于洗牙的问题，廖老师发现大家在洗牙上存在很多认知上的误区：有人定期洗牙，有人洗过一次感觉不舒服就不再洗了，有人觉得平时认真刷牙，牙齿一直很好，没必要洗牙。那究竟该不该洗牙呢？今天就聊聊洗牙的误区。

有人认为：牙全靠牙石支撑，一洗牙就松了。真相是牙齿因牙周病本就松动了，牙石起到假性固定作用，洗牙把牙石去掉后就觉得牙齿变松。有人认为：洗牙会让牙缝变大，其实是因为你的牙缝原本就被牙石堵住了，洗干净后牙缝自然就暴露出来了。

有人认为：洗牙会洗掉牙齿表面的牙釉质。洗牙又称洁牙，专业术语为超声洁治术。正规的洗牙是通过超声波的震动（超声洁牙）或者手用刮治器械（手工洁牙）将牙面上的牙石、菌斑和色渍去除，然后会对牙齿进行抛光处理，所以并不会对牙齿表面造成磨损。

有人问：洗了牙是不是牙齿就会变得白白哒？牙齿表面的牙石及色素洗掉后，牙齿看起来会变白，但牙齿本身的颜色不会改变。有人问：网上说用鲜柠檬汁去牙结石是真的吗？柠檬汁是酸性的，其在腐蚀牙石的同时也会对牙釉质造成伤害，千万不要这么做。

还有人问我：廖老师，洗了牙以后，我的牙齿会变得很敏感，遇冷遇热都会酸痛，这是怎么回事啊？这是有可能的。不过这种症状在洗牙后1周左右会消失，廖老师建议配合使用抗过敏的牙膏，能有效缓解这些症状，并不会一直这样的。

不少人问：牙石到底从哪儿来的？我每天都刷牙怎么还有牙结石？牙石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面，由磷酸钙、水、钾、钠构成，刷牙可以有效减缓牙石形成，但不能彻底去除。那么，多长时间洗一次牙合理呢？一般建议每半年一次或一年一次。

最后，廖老师来说说洗牙前后需要注意些什么？洗牙前要告诉医生是否患有高血压、糖尿病、心脏病、血液病等疾病；有无药物过敏，是否正在服药等。女性经期凝血功能会下降，最好不要洗牙。洗牙后要注意暂时少吃过冷、过热、刺激性的、深色的食物。