<p class="ql-block"> 体能测查是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🏅 体能测试意义</p><p class="ql-block">1.帮助家长和老师了解目前幼儿的体能状况。</p><p class="ql-block">2.家长和老师可根据孩子的测试结果对个别孩子进行指导和加强训练。</p><p class="ql-block">3.作为参考,可以看出孩子一学期的成长和进步。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🏄🏻项目一：坐位体前屈🏄🏻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">🏄🏻测查要求:双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。</p><p class="ql-block">🏄🏻测查目的:躯干和下肢柔韧性。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🤾🏻项目二：网球投掷🤾🏻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🤾🏻♂️测查要求:两脚前后分开,站在投掷线后约一步距离,单手持沙包举过头顶,尽力向前掷出。沙包出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。</p><p class="ql-block">🤾🏻♂️测查目的:反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🪂项目三：双脚连续跳🪂</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🪂测查要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块方块砖，连续跳过方块砖。双脚并齐，从方块砖上跳过。</p><p class="ql-block">🪂测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🚶♀️项目四：走平衡木🚶♀️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🚶♀️测查要求:站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。</p><p class="ql-block">🚶♀️测查目的:反映幼儿平衡能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">⛷️项目五：立定跳远⛷</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⛷测查要求:站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。</p><p class="ql-block">⛷测查目的:主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🏃♂️项目六：10米往返跑🏃♂️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🏃♀️测查要求:跑到折返线、用手触摸物体后、转身跑到目标线、要全速跑、接近终点不要减速。</p><p class="ql-block">🏃♂️测查目的:反映幼儿身体的灵敏素质。</p> <p class="ql-block"> 测试中，孩子们精神饱满，全力以赴，兴趣浓厚。大班的孩子们表现非凡，整个测试活动开展的十分顺利。</p><p class="ql-block"> 幼儿时期是一个人身心发展的奠基阶段，更是影响身体成长及发育的重要阶段，要提高全民体能水平和身体素质，应从娃娃抓起。体能水平的提高与体格发育和运动能力增强有关，而培养孩子的运动能力是我们每个幼儿教师的职责和肩负的重任。</p>