快乐来敲门——楼西小学四点半课堂心理活动小组

Hehua

现在的学生多为独生子女,往往容易以自我为中心。孩子不开心时,有时不知怎么化解,往往采用不正确的手段来发泄。如果我们能帮助学生正确认识、接纳和把握自己的情绪,学会寻找快乐的方法,学会更好地调节自己,那么孩子就会变得乐观、开朗,给班主任的工作减轻很多负担，也给家长减少后顾之忧。 　　为了培养孩子们乐观的情绪和生活态度，帮助他们了解一些排除烦恼的方法,学会更多地寻找快乐的方法,学会更好地调节自己的心态，让我们跟随快乐的节奏，与何老师一起走进心理活动课堂吧！ 听，快乐在敲门…… 热身游戏：阿呆阿瓜 　　快乐从开心的游戏开始！ 　　孩子们两人一组面对面站好,向前伸出双手,掌心相对,与对方的双手交叉放置。一队代号叫“阿呆”,另一队代号叫“阿瓜”。 保持这个姿势,注意听老师讲故事,当故事中出现某队代号时则要赶紧躲开。如出现“阿呆”这个词语的时候,一队队员双手合拍,另一队的右手要及时躲开。 　　如果活动过程中谁做错了动作,就要接受小惩罚被刮一下鼻子哦。 　　游戏中你的心情如何? 同学们有的说紧张，有的说刺激，还有的说开心……是的，我们需要的就是在游戏中时而紧张,时而放松的心情中感受快乐，放松身心。 情境活动：快乐敲门 活动一：快乐一瞬间 快乐无处不在,你的快乐在哪里呢?就让我们开动快乐号列车,一起游山玩水去喽! 在你的生活中有哪些让你感觉快乐的事情呢？ 孩子纷纷述说快乐的事情。有的说:我觉得跟爸爸妈妈一起去公园玩很开心；有的说：我觉得考试考得好，妈妈带我去游乐场玩很快乐；还有的说:我同桌忘带笔了,我把笔借给他,我觉得很快乐。 　　是啊，快乐很简单，原来快乐就隐藏在你我生活的每一件小事里。但一个人独享快乐多没劲啊,如果你懂得将快乐与人分享,一份快乐就会变成多份快乐。 活动二：快乐不快乐 何老师给大家带来一个故事《老婆婆的心事》。从前,一位老婆婆整天发愁,闷闷不乐,什么原因呢? 智者给老婆婆出了什么主意让她消除烦恼了呢？ 孩子们被何老师的故事勾起好奇心，纷纷猜测其中缘由。 　　生活就是一面镜子,你笑,它也笑；你哭,它也哭。原来对于我们来说，快乐的秘笈就是:乐观些,改变看法让自己变得快乐。 　　在我们的生活中就碰到一些像老婆婆一样的事情,瞧,这里有一位同学,遇到了一些事情,我们去看看怎么回事？ 　　小军是个超级可乐迷。一次他考试得了双百,爸爸奖励他一瓶可乐,小军乐坏了,拧开瓶盖就喝。一眨眼可乐喝了一半,望着剩下的半瓶可乐......小军他觉得很难过。 大家安慰安慰小军，怎样让他开心起来呢？善良的孩子们纷纷出谋划策，为小军排忧解难。 原来，世界上有不少事是好是坏,很大程度取决于我们自己的想法。往消极方面想,当然不快乐；但是往积极方面想,就自然能变得快乐。 活动三：烦恼滚一边 在你心里有没有令你烦恼的事？请你将它画下来。 　　拿起画笔，“烦恼”在我们笔下变成了五彩颜色。 　　静下心来绘画，似乎“烦恼”也没那么烦人了。 　　画完后，小脑袋凑在一起互相讨论怎么对付“烦恼”这个坏家伙。让烦恼远离我们,让我们在快乐中生活。 　　金点子一起分享！ 　　和“烦恼”合个影，然后将它抛之脑后。 活动四.快乐接着来 何老师将她的快乐秘笈与大家一起分享,想获得快乐的小朋友就来和老师一起读读吧! 　　小朗读者引领大家一起品读快乐秘诀。 学生作品展示总结提升，快乐加倍 　　何老师告诉我们：烦恼是个纸老虎,乐观面对快乐多。让我们记住快乐的宣言:和烦恼说再见,快乐伴我成长! 　　同学们,用我们的心、用我们的情来寻找快乐吧!面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐的同时,也把快乐带给身边每一个人。