<p class="ql-block">2021年10月22日星期五天气晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天找了一张所谓的硬床，（自己感觉床挺硬了）但还是有弹力，快七：音乐快起来了感觉腿不受控制，使不上劲。就这样才勉强坚持了大约六分钟。退就酸了。</p><p class="ql-block">慢七：一开始不会喘气，而且坚持不到十个数就憋不住了大口喘气。而且身体一下就落下来了。感觉到第五个时好像找到感觉了。能憋到12个数，而且身体落下时慢了一点。一次比一次常，到第10个十能数到15个数了而且身体能慢慢降下来了。由于昨天练完今天脖子疼，还以为是淋巴不舒服了，后来想起是练瑜伽一式的事，今天不敢多练了，循序渐进吧！于是停下来休息了，感觉身体有些轻松了。希望这个瑜伽能让我这胖肚子瘦下来😄</p> <p class="ql-block">我是一名从事，美容行业6 7年的美容师</p><p class="ql-block">一位能量加持饰品的回顾一天的计划变动了，但实际事情没有影响。回向情绪真的可以是人改变一件事，控制好了就是好事，控制不好就可能变坏事。为自己今天的控制情绪点赞吧！虽然起心动念有些错误，但好在及时纠正，最后结果还是圆满的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">传播者</p><p class="ql-block">也是一位数字能量学的分析师和色彩能量学老师</p><p class="ql-block">不管是从数字，色彩还是美业，我的初心都是能够帮助更多的女性，从内心到外在，都能够活出自己想要的样子。</p><p class="ql-block">让每一位家人都能带上能量加持饰品，让我们共同修行，好运常伴！</p>