<p class="ql-block"> 情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。</p><p class="ql-block"> ——题记</p> <p class="ql-block"> 2021年10月21日，国家二级心理咨询师、国家一级婚姻家庭咨询师、国际NLP专业执行师、萨提亚模式亲子导师彭建伟老师（孩子们亲昵地称她为弯弯老师）在我校给六年级同学进行了一次别开生面的心理健康讲座——《在困难与挫折面前如何控制自己的情绪》。</p> <p class="ql-block"> 瞧！弯弯老师正在为同学们讲解人们经常产生的几种情绪，并为同学们演绎了各种情绪的表达。一排排黑脑袋齐刷刷地望向正在滔滔不绝讲课的弯弯老师。小观众们配合度很高，听课时全神贯注、目不转睛，生怕错过精彩的瞬间。</p> <p class="ql-block"> 互动环节，同学们踊跃举手，积极配合弯弯老师，再现生活场景，将原本枯燥无味的理论知识，变得生动有趣。小观众们看着老师和同学的精彩表演，不禁捧腹大笑！</p> <p class="ql-block"> 理论知识学习完毕，来到了趣味十足的体验环节。“当我们遇到了让自己情绪不稳定的事情，可以想象自己的身前有一朵漂亮的花儿，是不是感觉自己闻到了一股淡淡的花香？” 老师轻柔的声音带领着同学们来到了“芳草地”，大家仿佛真的闻到了花香，一脸陶醉。</p> <p class="ql-block"> 讲座接近尾声，同学们意犹未尽，脸上洋溢着幸福的笑容，弯弯老师祝福孩子们：相信同学们都会有美好的未来和幸福的人生！加油吧！</p> <p class="ql-block"> 我们每个人不用因为他人的冒犯而不快，不用因为他人的忽略而患得患失，不用因为他人的言语而敏感，不用因为他人的优秀而嫉妒……我们应该懂得把情绪的开关掌握在自己手里，学会做情绪的主人！</p> <p class="ql-block"> 教导处供稿</p>