<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">亲爱的家长朋友，近期早晚寒凉，气温多变，秋冬的高发疾病也开始活跃了，尤其是传染病，如感冒、手足口病、诺如病毒等，幼儿抵抗力较弱，需要格外防范。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">在换季的时候，该怎么做才能让孩子少生病呢？剑桥、华府两园特此送上秋冬幼儿保健小贴士，爸爸妈妈妈们快快学习、行动起来吧！</span></p> 一、流感 <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">每年10月以后，我国各地陆续进入流感流行季节，流感起病急，虽然大多为自限性，但部分患者会因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，甚至死亡。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1、感染流感病毒，会怎么样?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">根据国家卫生健康委办公厅发布的《流行性感冒诊疗方案（2019年版）》，流感的症状主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达 39~ 40°C，可能有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2、怎么预防流感？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">接种流感疫苗是预防流感有效的方式。生活中做好防御措施，也能减少流感侵袭。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">（1）用加湿器，调节室内温度与湿度</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">秋冬季节较为干燥，由于空气中水分减少，咳嗽和打喷嚏等喷出的飞沫可以飞到很远，以致流感病毒乘势扩散。而高温多湿的环境可抑制流感病毒的传播。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">高温环境可通过空调或其他取暖设备获得。室内干燥可以使用加湿器，但要注意避免过度加湿，加湿器每隔1天清理1次。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">（2）勤洗手，打喷嚏要遮住口鼻</p><p class="ql-block ql-indent-1">勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（3）少去人群密集场所</p><p class="ql-block ql-indent-1">在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。</p><p class="ql-block"><br></p> 二、手足口病 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">手足口病是由肠道病毒引起的传染病，婴幼儿和儿童普遍易感染该病，尤其是5岁以下的儿童，成人也会患。一般4~6月是高发季节，但在10~11月也会出现小高峰。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">手足口病一般不会导致很严重的后果，但是可能引起少数患儿发生心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症，个别病情严重、发展较快的，还可能出现神经源性肺水肿，从而导致死亡。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1、感染手足口病病毒，会怎么样？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">根据国家卫生健康委员会发布的《手足口病诊疗指南(2018年版)》，手足口病典型症状是发热、咽痛、流涕、咳嗽、食欲不振等，一般发热1－2天后在患儿的口腔、手、足、臀部会出现米粒或黄豆样的斑丘疹或疱疹，不痛不痒，不结痂不结疤。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">2、怎么预防手足口病？</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">预防手足口病，首先是要接种相关疫苗。此外，保持卫生是关键：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">（1）勤洗手，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，经常通风，勤晒衣被。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">（2）儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">（3）不喝生水，不吃生冷食物。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">（4）避免儿童与患手足口病儿童密切接触，流行期间不去人群密集、空气流通差的场所。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 三、诺如病毒 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">每年10月到次年3月是诺如病毒爆发高峰期，可通过手、口、粪便甚至飞沫传播，能够引起急性胃肠炎。所有年龄段的人群对诺如病毒普遍易感，儿童、老年人及免疫缺陷者属高危人群。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1、感染诺如病毒，会怎么样？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">根据国家食品药品监督管理总局 2017年01月06日发布的《关于“诺如病毒”的风险解析》，感染诺如病毒主要症状为恶心、呕吐、胃痛、腹痛、腹泻等，症状持续时间平均为2-3天，常被称为“冬季呕吐病”。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2、怎么预防诺如病毒？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">（1）食物</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">按照“食品安全五大要点”的要求加工和准备食物，即保持食物和手的清洁、生熟分开、加工食物要彻底煮熟烧透、熟食和食材要保存在安全温度(5℃以下，或60℃以上)、确保水和食物原材料安全。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">（2）洗手</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">养成饭前便后用肥皂认真洗手的好习惯，同时加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">（3）远离传染源</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">班级内如有孩子呕吐时，一定在老师的指导下离开现场，（或家里有人呕吐时，必须马上离开现场，开窗通风，戴上口罩手套再清理呕吐物。）减少感染诺如病毒的可能。如果孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状一定要居家隔离，不要带病上学。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">家长和孩子每逢外出回来，要按照正确的洗手法洗手，千万别忽视清洗外露的部分，如漱口、清洗鼻腔、眼睛等，降低感染病毒的几率。</p> 四、上呼吸道感染 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">秋季气候干燥，极易引发上火，而上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，孩子的抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">预防措施</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">◆ 根据天气变化及时为孩子增减衣服。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">◆ 让孩子休息好，多喝白开水，饮食以清淡滋阴为宜。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">各位爸爸妈妈们要根据天气变化和孩子的身体状况，提前做好各项预防保健工作，提高传染病的防护意识，做好孩子的晨检、晚检家庭配合工作。若孩子出现流感、手足口病、疱疹性咽峡炎、诺如病毒、腮腺炎等症状，请及时告之班级老师，带孩子去正规医院儿科就诊。与此同时，也请不要忽略对新冠疫情的防护，请认真遵守珠海市的各项防疫措施。祝大家合家安康！🌹</span></p><p class="ql-block"><br></p>