<p class="ql-block">人岁数大了，有一套正宗的太极拳养身真好，行拳中意朦胧，神淡定，气熏蒸是何等之美！所以，人最好中年就寻得太极拳真经，当然越年轻越好，享受太极韵味真是前世修来的福分啊！太极拳一定要修炼的规矩科学，否则反而会适得其反，很多朋友被庸师假师误导，很是可惜！所以得明辨之，慎学之！只有心诚意专不盲从的人，才能有得道的造化！</p><p class="ql-block"> 太极意象刘璞宗拳后随笔[抱拳]</p> <p class="ql-block">刚才在蓬莱阁下的松树林里独自盘了遍拳，除了婉转的鸟鸣，就是吸一口略带有松香味的新鲜空气，还有阳光下鲜艳的花🌸 ，美哉美哉！因为行拳寂静，有几只麻雀一蹦一蹦的雀跃在离我两米远的地方，拳，就是养得一个虚静空松，起承转合，如书法在宣纸了渗洇的轨迹，透到身体的深处，骨缝在对接榫卯，筋膜在膨胀拉伸，肌肉在张驰有致，气血在布行运化，丹田在鼓荡蓄养，空气如水，前进后退左顾右盼中定就是水中鱼，风中旗，越被动行拳，感觉则越好，无为则无所不为亦！</p><p class="ql-block"> 太极意象刘璞宗拳后随笔[抱拳]</p> <p class="ql-block">这两天静下心来自然而然的审问自己的太极之体，体悟满满，入木三分的潜到自己的骨头里，感觉又有了更深入的理解和认知，太极拳是什么？从哪里入手入门很重要！否则贻误浪费时间，只起到个浅表的自娱自乐而已，不可能在思想上身体里有根本的变化！这就是必须以骨行拳，骨肉分离，确确实实是丹田生发，起承转合，雁过留声，掌过留痕，易筋易骨方能洗髓！不得真传纯是妄想，得了真传也得默默修行，实践，时时纠偏，实属不易啊！在这秋风乍凉，阴雨霏霏之时，太极盘根行拳，骨架胀满，气血温热，仿佛有力拔山兮气盖世的生命力，浑身的力气似的，像充满电的车，上满弦的钟表。运化蓄养吧，中和之气兮吉祥止止！愿与同道共修，然，知音难觅[合十]</p><p class="ql-block"> 太极意象刘璞宗拳后随笔[抱拳][抱拳][抱拳]</p> <p class="ql-block">太极拳盘架子有个密窍，就是松开承重腿的胯，重心重量落在脚根，感到自重很沉坠，身体是被脚下的力擎起来的，像浮在水里行拳，整个身体是贯通一气的，这个情况下开合鼓荡，才是真正的一动无所不动！总之，脚根，胯根，掌根应答相和，行云流水，美哉美哉！</p><p class="ql-block"> 太极意象刘璞宗拳后随笔[咖啡][玫瑰][抱拳][握手]</p> <p class="ql-block">太极拳好，得下细致的功夫，马虎不得！自己孤独的盘架子才能得大欢喜，扎堆只能是做操的收获，太极拳是自我酝酿的酒和蜜，需要静下心的去体悟，开悟，自觉的拳！知觉自己的身体其实是件很难的事，耐得住寂寞也确实是挑战人性的事！当你盘拳在当下的时候可能离立地成佛就不远了！每一动都将自己的身体安排好，身法合规，神虚意实气中和，过犹不及养着修去吧，终会豁然贯通焉！祝有缘太极拳道的你圆满成就[合十]</p><p class="ql-block"> 太极意象刘璞宗拳后随笔[抱拳]</p> <p class="ql-block">太极拳怎样练才好？舒展大方，行云流水吗？结构严谨，内劲贯通吗？松活弹抖，神采奕奕吗？是也非也！关键是养气为根，内不动外不发，内动多少外现多少，神意气圆融精妙，熏蒸不显，气归根位，意滋腠理，神逸淡定，恬淡虚无，真气从之，好好观照身心，经穴通透，太极拳是观照拳！养心拳！此为真太极拳矣！不能走歪路，空费功夫噫叹息啊！</p><p class="ql-block"> 太极意象刘璞宗拳后感悟随笔[咖啡][玫瑰][抱拳][握手]</p> <p class="ql-block">太极拳行拳骨骼关节要式式入槽，式式开弓，式式鼓荡，一气贯穿上下与内外，通体的内生的饱满，练到此心清气正，浩然正气，无比的欢喜心[合十]吸天地之灵气，夺天地的造化了！太极拳乃道法之拳！参修禅修之拳，站住中定往开里打，拳也心也！</p><p class="ql-block"> 太极意象刘璞宗拳后随笔[抱拳]</p> <p class="ql-block">太极拳立住间架身法结构后关键是什吗？就是阴面的凹处尽量的虚空，尤其是肩根胯根，空掉肩膀，实到胯骨，胯根找脚跟，垂直对正，虚实单重慢慢体察觉感其转化过程，松到了后胯根也就松到了腰，找到身体的重量便是自然而然的事了，否则再怎么练也是徒劳！所以太极拳是知觉运动，以心行意，以意导气的内家拳！</p><p class="ql-block"> 太极意象刘璞宗拳后随笔[抱拳]</p>