<p class="ql-block ql-indent-1">霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡，也意味着冬天的开始，天气渐寒始于霜降。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">关于霜降的介绍</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">活动过程中，老师通过图片、故事、手工等形式向幼儿介绍了二十四节气中霜降的主要特点，通过介绍让幼儿知道霜降的由来、节日习俗、节日养生，提醒孩子们霜降之后气温会开始下降，注意添衣保暖，多多锻炼身体，预防感冒等。</p> 初识霜降 霜降习俗 <p class="ql-block ql-indent-1">霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物。</p> 体验霜降 <p class="ql-block ql-indent-1">“一叶知霜降，一雨感秋深”，我们一起看一下九场中心幼儿园的小一班的小朋友怎么和“秋爷爷”道别的吧~</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">幼儿观察户外的植物</span></p> “柿柿”如意 <p class="ql-block ql-indent-1">“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”“吃柿子”是霜降时节的习俗，一个个饱满多汁的柿子挂满枝头，激发了孩子们对于“柿子”的兴趣。孩子们观察柿子，认识和了解了“柿子”的主要特征，并充分发挥想象力和艺术创造力，感受到了丰收的喜悦，承载了满满祝福：愿大家“柿柿如意”！</p> 霜降防寒养生常识 <p class="ql-block ql-indent-1">首先，要注意添衣防寒，衣服要慢慢加，不要刚有点凉就加衣服太快</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天冷，要预防感冒</p><p class="ql-block ql-indent-1">感冒预防最主要的就是避免到人多而且空气不流通的地方去</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">降温，强身健体</p><p class="ql-block ql-indent-1">天气越来越冷，暖身运动尤其重要</p> <p class="ql-block ql-indent-1">利用霜降节气教师以寓教于乐的方式让孩子们积极参与中华优秀传统文化的体验、传承实践。活动过程中孩子们获得了欢乐、获得了知识。一颗颗传统文化的种子在孩子们内心生根发芽，抽枝展叶。</p><p class="ql-block ql-indent-1">秋尽寒霜，九场中心幼儿园温馨提示：霜降来临，注意保暖，滋补身体，早睡早起，适当锻炼，健康第一！</p>