<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们、亲爱的孩子们：</p><p class="ql-block"> 因疫情防控要求，自10月22日起，发生疫情的县（市、区）辖区内中小学、幼儿园暂停线下教育教学活动，学校将启动线上教学工作，贯彻落实“五项管理”和“双减”政策，科学规划孩子们的居家学习与生活，确保线上教学工作顺利开展，真正落实“停课不停学，离校不离教”。</p> <p class="ql-block"> 疫情期间，为了让每一位同学居家期间有一个科学合理的学习生活安排，在此特嘱咐各位家长朋友们，教育指导学生做好如下几个方面：</p> 健康生活，做好清洁 <p class="ql-block"> 通过正确的渠道了解疫情相关信息，不造谣，不传谣，不信谣。每天积极上报体温，配合疫情防控工作。</p> <p class="ql-block"> 疫情压力下，同学们难免会出现一些焦虑的情绪。面对负面情绪，请同学们积极应对，学会调节，管理好自己的情绪。</p> 积极锻炼，强身健体 <p class="ql-block"> 良好的身体素质是一切行动的前提。虽然疫情期间不宜出门，但是每天一小时的锻炼必不可少。同学们可以选择自己感兴趣的活动，比如踢毽子、跳绳、仰卧起坐等等。积极的锻炼不光可以提高我们的身体素质，还可以使我们心情愉悦。</p> 合理作息，远离手机 <p class="ql-block"> 制定作息时间表，合理的安排自己的生活和学习时间。提高自己的自我管控能力，可以适当的使用手机，但不宜时间过长，约定使用时间，并认真遵守。</p> <p class="ql-block"> 学做家务，培养自己的劳动意识和劳动能力很重要。居家料理自己的生活，帮父母做做家务，向父母学习一些劳动技能，会体验到不同的成就感。比如，整理房间、打扫卫生、洗衣服、洗碗等等，在锻炼自己动手能力的同时，培养勤劳、有耐心的品质，我们也会更加有责任心、更加独立。</p> 安全防范 时刻牢记 <p class="ql-block"> 同学们要时刻牢记“安全”两字，提高安全防范意识和自护能力。文明上网，警惕网络诈骗；注意饮食卫生，养成良好生活习惯；注意防火，不要在室内玩火，不使用燃气器具；注意用电安全，不要用湿手碰触开关；不趴窗台，不给陌生人开门。</p> 学习事迹，传播能量 <p class="ql-block"> 在疫情期间，有许许多多的工作者，冒着生命危险奋斗在一线。虽然同学们还无法尽自己的微薄之力，但是我们可以将能量传递给每一个人，和你身边的朋友、家人讲讲他们的故事，让爱国主义植根于我们每个人心中。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我们坚信我们的国家、我们的人民一定能战胜疫情。让我们众志成城做好居家安全迎接疫情胜利……</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">吴忠市盛元小学 </p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2021年10月22日</p>