<p class="ql-block">今年立冬时间是2021年11月7日 农历十月初三</p><p class="ql-block">冬初临，始避寒。立冬，是二十四节气中的第十九个节气，代表着冬季的开始。“斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆收藏也。”</p><p class="ql-block">立冬时节秋季作物全部收晒完毕，收藏入库。动物也已藏起来准备冬眠。</p> <p class="ql-block">立冬三候</p> <p class="ql-block">中国古人将立冬分为三候：</p><p class="ql-block">一候水始冰，此时水已经能结成冰。</p> <p class="ql-block">二候地始冻，土地也开始冻结。</p> <p class="ql-block">三候雉入大水为蜃。</p> <p class="ql-block">立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。</p> <p class="ql-block">立冬习俗</p><p class="ql-block">补冬</p><p class="ql-block">“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。</p> <p class="ql-block">吃饺子</p><p class="ql-block">饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬之交。在北方，立冬的规矩是吃水饺，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。</p> <p class="ql-block">立冬诗词</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">《立冬》</p><p class="ql-block">唐·李白</p><p class="ql-block">冻笔新诗懒写，</p><p class="ql-block">寒炉美酒时温。</p><p class="ql-block">醉看墨花月白，</p><p class="ql-block">恍疑雪满前村。</p> <p class="ql-block">《立冬》</p><p class="ql-block">明·王稚登</p><p class="ql-block">秋风吹尽旧庭柯，</p><p class="ql-block">黄叶丹枫客里过。</p><p class="ql-block">一点禅灯半轮月，</p><p class="ql-block">今宵寒较昨宵多。</p> <p class="ql-block">立冬谚语</p><p class="ql-block">立冬前犁金，立冬后犁银，立春后犁铁（指应早翻土）</p><p class="ql-block">立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨（客家）</p><p class="ql-block">立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜。（北方）</p><p class="ql-block">立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪。（北方）</p><p class="ql-block">立冬补冬，补嘴空。</p><p class="ql-block">立秋摘花椒，白露打核桃，霜降下柿子，立冬吃软枣。</p> <p class="ql-block">立冬起居</p><p class="ql-block">生活起居方面，人们应早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。</p> <p class="ql-block">立冬养生</p><p class="ql-block">健康养生饮食方面，应注意少食生冷，多食一些温润厚重的食品。此外，冬季宜多喝温水，养阴的同时还可以润燥。</p>