连心幼儿园一周——美食美篇

玥玥

🍎🍎伙食是幼儿园一日生活中的重要环节，关系到幼儿的营养与健康，同时良好的饮食习惯对幼儿健康成长起着重要的作用。为了提高幼儿的饭菜口感和质量，本学期我园领导对我园的厨师也提出了更高的要求，对于幼儿园的伙食，我们不仅要把握好安全关，还要不断地提升饭菜的口感。幼儿正处于生长发育阶段，营养状况如何将直接影响到孩子的成长。合理的营养是保证孩子健康的基础，让孩子们科学的膳食很重要，提高孩子伙食质量、确保饮食安全、让孩子吃好、吃饱、吃的开心是我们的一贯宗旨。🍎🍎下面是我们的美食分享时间，让我们一起回顾一下近期宝贝的美食吧！ 🍎🍎周一餐点：各种小饼干饼干的功效与作用：补充营养、补充能量 🍎🍎周一午餐：猪肉萝卜馅蒸饺猪肉的功效与作用：猪肉可以改善贫血、猪肉可强壮骨骼、猪肉可保护视力、猪肉可促进发育。 🍎🍎周二水果：苹果 脆枣 橙子橙子的功效与作用：秋季天气容易干燥，此时正是吃橙子的大好时节，橙子是当下最好的水果之一，皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。 🍎🍎周二午餐：二米饭（薏米） 蒜苔炒肉 豆芽炒韭菜薏米的功效与作用：消炎润肺，薏米含有维生素B，能消炎杀菌。而薏米中的多酚类能增强人体的抗病毒能力。薏米还有润肺消肿，健脾祛湿的作用，能防治脾虚引起的小便不利、水肿等各类症状。 🍎🍎周三午餐：花卷 圆葱炒木耳 土豆丝圆葱炒木耳的功效：能够辅助的降低血脂，因为洋葱和木耳当中都含有丰富的膳食纤维，对于脂肪的吸收有很好的抑制作用，适当吃洋葱炒木耳，有很好的辅助降血脂的功效。 🍎🍎周四水果：冬枣、葡萄、香橙、苹果苹果的功效与作用：苹果性味甘凉，具有补脾气、生津解渴，润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能。 🍎🍎周四午餐：肉炒西兰花 肉炒干豆腐丝 黑米饭西兰花的功效与作用：西兰花味道鲜美，营养丰富，含有糖类，蛋白质，脂肪，胡萝卜素，矿物质如钙、铁、钾、锌等含量都很高。 🍎🍎周五餐点：数字饼干雪花条花生饼干 🍎🍎周五午餐：炖南瓜家常饼宫保鸡丁南瓜的功效：可以用于缓解咽喉肿痛，消化不良等症状，同时南瓜还具有增强机体免疫力的功效。建议：您平时可以适当食用南瓜。 🍎🍎我们的园长妈妈想的真是面面俱到，看到现在宝宝们感冒的多，水果、蔬菜都吃预防感冒咳嗽的😂😂 🍎🍎合理营养是创设健康膳食环境的主要目标，是促进幼儿生长发育的必要条件。任何一种食物都不可能包含所有的营养价值，所以，我们把各种食物合理调配，使具有不同营养价值的食物在膳食中占有适当比例，从而保证幼儿的营养需要和膳食供给平衡。