<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">“运动是生命的源泉<i>”</i></b><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><i>拥有强健的体魄、愉悦的情绪、良好的生活习惯、敏捷的思维、良好的社会适应能力</i>，都是身心健康的重要标志</b>。而达成目标的最佳途径就是——<b style="color:rgb(237, 35, 8);">科学合理的运动！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">活动目标:</b></p><p class="ql-block">1.练习跨越障碍物跑的动作技巧。</p><p class="ql-block">2.增强心肺功能和身体灵活性。</p><p class="ql-block">3.培养遵守规则、勇于尝试的精神。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">一、热身</b></p><p class="ql-block">重点活动头部、手腕、脚踝、肩部、手臂、腰部、膝盖、腿等部位。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">二、讲解与练习</b></p><p class="ql-block">1.教师讲解规则:从起点出发。尽可能快的跨过各种障碍物跑到重点🏁。</p> <p class="ql-block">2.幼儿自行练习障碍跑</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">三.集体游戏</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">教师在场地中设置起点和终点，并用2根跳绳设置一定的宽度的障碍，幼儿排好队，从起点出发跨越障碍跑至终点。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">活动拓展</b></p><p class="ql-block">1.跨越双重障碍捡沙包</p> <p class="ql-block">2.跨越多重障碍：</p><p class="ql-block">在用绳子和一组跨栏充当障碍的基础上增加难度，增加2组跨栏充当障碍物。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">放松</b></p><p class="ql-block">随着轻松舒缓的音乐🎵放松手臂、头部—— 大腿 小腿 手腕等部位。</p> <p class="ql-block"><b> 适宜的运动促进幼儿身体机能和大脑发育，同时也为幼儿认知能力和思维能力的发展提供了生理基础。在运动的过程中 ，幼儿的情绪 、个性、意志品质 、社会能力也得到了全方位的发展。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">幼儿学习能力教育课程 《运动与安全》就是根据3——6岁指南中班运动形式——发展目标设定的。</b></p>