霜降,顾名思义,下霜了?

大爷,谢绝送花。

<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">大爷最近身体欠佳 ,是摔了一跤的原因 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">要去大连瓦房店市 ,去疗养一段时间 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我会想着大家 ,我要是好了 很快就会回来的 ,祝大家霜降到啦 ,添加衣服 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">祝大家在这个美篇里 开开心心的玩吧 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我会永远想着你们 ?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">霜降,顾名思义,就是下霜了。不过将这个节气命名为霜降,倒不是因为在这段时间一定会下霜,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">而是因为温度在这个时候的温度骤降,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松,看起来非常的晶莹剔透,宛若精美的艺术品。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">正如《月令七十二候集解》关于霜降说:九月中,气肃而凝,</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">关于霜降说:九月中,气肃而凝,露结为霜矣。进入霜降,逐渐就要迈向冬季了。在这个时候,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>抓住秋天的尾巴,了解一些霜降的养生小知识,对即将到来的冬天会有很大的帮助哟!</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">提防季节变化,适时增添衣物</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">来到霜降,天气已经开始变冻了。在北方,一些地区已经下了今年的第一场雪了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">而在南方,虽然没有雪花飘落,但是也确实较前一段时间更为寒冷了</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">街道上,穿着短袖与穿着长衫的人同时走在街道上的比例也在减少了,</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>更多人都自然而然地根据天气的变化,加上了外套,不与人比谁更潇洒,</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">只与人比谁会暖和,更加健康。所以,在换季的节点上,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>务必要注意添加衣物保暖,预防流感等季节性高发疾病。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">秋季最后一个节气,亦是临近冬季之时,干燥更加明显了。此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>可多吃健脾养阴润燥的食物,多吃萝卜、栗子、秋梨、百合、、奶白菜、牛肉、鸡肉、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">深秋时节。周围总是秋风萧瑟,落叶飘飘,生机勃勃的景象逐渐被隐藏起来,一片寂然,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">容易使人心情消沉、郁结。应适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">羊肉和豆类等。值得注意的是,民间有种说法,霜降吃柿子,不会流鼻涕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>在柿子完全成熟之际,适量吃些柿子,有利于补充维生素。但是切记不要贪吃哟!</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">天气变冷,很多人会习惯性地将门窗都关得比较密实,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>这是出于防御寒冷的本能反应,无可厚非。不过,也要注意适时打开门窗,</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">通风透气,定期更换室内的空气,保持空气清新,呼吸顺畅,</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>有利于预防呼吸道疾病的发生。另外,虽然外面的世界有点萧条</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">但是还是可以将家里变得有生命力些。可以在家里多摆放一些常绿盆栽,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>甚至养些小金鱼之类的,用“魔法”来点缀每一天的好生活。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">霜降水返壑,风落木归山。冉冉岁将宴,物皆复本源。”。尽管已到深秋时分,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>大自然里的动物也已准备躲起来过冬去了,但是却正是人们登山、运动的好时机。由于秋风嗖嗖,</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">山里的植物水分一吹而去,只留下一片片金黄色的枯草干枝。那些曾经躲在草丛中聒噪一夏的小昆虫、</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">小动物纷纷散去,有的已去冬眠,有的则在匆忙过冬的食物。所以,喜欢登山的人不需要担心草丛中那些小生物了</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">可以很放心地进行登山活动。况且,恰逢重阳,就更加要趁此机会,好好地准备登高望远了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">正如诗仙李白所说:“九日天气清,登高无秋云。造化辟川岳,了然楚汉分。”除了登高,</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">喜欢菊花的朋友,就要注意了,趁着菊花盛开的日子,赶紧去打卡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>不然再过一段时间,菊花也要“零落成泥碾作尘,只有香如故”了!</span></p>