<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> “民以食为天，食以安为先”🔆，食品安全是保障幼儿健康的重要工作❗️。灵武市幼儿园每周精心制定食谱❤️❤️❤️，每天都是不重样，每餐保证“粗细搭配”、“营养均衡”、满足幼儿生长所需的热量以及各种营养的需要🍪🥙🍤🥩。</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 每一餐进行荤素搭配的饮食可以很好的补充幼儿所需的能量，尤其是脂肪带给幼儿身体的热量，以及避免出现蛋白质和氨基酸的缺乏，而使身体发育受到阻碍的现象⭐️⭐️。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 接下来让我们欣赏本周（10.18—10.22“舌尖上的美食吧”🤗🤗🤗～</span></p> 10月18日 周一 今日明星食物-胡萝卜 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">营养成分：</span><span style="font-size:20px;">胡萝卜粥有清热解毒以及健脾和中的功效🌟。如果身体有咽喉肿痛以及水痘和疖肿，同时胡萝卜中含有的维生素a特别丰富，如果平时有消化不良的情况，适量的喝胡萝卜粥也可以很好的缓解❤️💛💚💙💜。</span></p> 10月19日 周二 今日明星食物-菠菜 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">营养成分：</span><span style="font-size:20px;">含有大量的β胡萝卜素和铁👏也是维生素B6、叶酸、铁和钾。帮助人体维护正常视力👀和上皮细胞的健康、防止夜盲；对预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎、阴囊炎、骨质疏松症也有很好的作用👍👍👍</span></p> 10月20日 周三 今日明星食物-木耳 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">营养成分：</span><span style="font-size:20px;">木耳蛋白质的含量是牛奶的6倍🍬🍬，钙、磷、铁、纤维素含量也不少😊，此外，还含有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等😝😝。</span></p> 10月21日 周四 今日明星食物-莴笋 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">营养成分：</span><span style="font-size:20px;">莴笋🎋含有蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，可增进骨骼💪毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。</span></p> 10月22日 周五 今日明星食物-鸡蛋 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">营养成分：</span><span style="font-size:20px;">鸡蛋🍳🍴含有接近多种人体所需的营养元素，吃了有助于补充人体所需元素，鸡蛋有一个很重要的功效就是补脑，里面含有丰富的微量元素🍭🍭。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">食说新语</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(128, 128, 128);"> </span><span style="color:rgb(128, 128, 128);">美食是陪伴🌞 是爱孩子最好的表达🤗</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">味道里都是满足🌸</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">不在于做的多好看👓</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">也不在于工序的多繁琐🦋</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">而在于从心底流淌出来的爱，附着在美食上，再到孩子们的舌尖上😋</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我们灵武市幼儿园始终把幼儿饮食安全放在工作首位🏅，，遵循科学的儿童营养结构，每一道美食都是精选各种食材，而且经过带量食谱合理搭配出来的呦！我们会始终如一的用爱心💕诚心及专业!更好的为幼儿👫食品健康成长保驾护航🏆!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（敬请期待下一期的食谱吧）🥰</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑者：张亚君</p><p class="ql-block">审核者：邵亮</p>