<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">“ 所有的高手都是最重视基本功的”。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">——王纪琼</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今天上午继续抄导师班笔记，抄写过程中重温课堂上的一些知识点。累了就听一听130堂幸福家庭必修课，有觉察自己的心情愉悦。沉浸学习时刻和生活输出密不可分，在工作室静下来的时候，感觉和自己全身心在一起，感觉是那么惬意，一杯香茶一支清香伴着我静坐室内。在闹市中，有这样一片宁静的净土，一个能深耕自己心灵花园的净土！也是一种幸事。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 反观溯源，以前的挚爱就是自己写点什么来宣泄或表白自己的心声！独处的时候就喜欢看会儿书，沉浸于书的怀抱中徜徉放松。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 之前有个朋友曾经说过:“你就喜欢在书籍里逃避现实生活”，虽说这话刺耳却有些戳中内心，自己的确有些逃避，平时里不喜欢一些喧闹的环境和不必要的人事交际，不喜欢和闲人无聊的闲聊上大半天，好像没有什么意义，耽误事儿还不如看会儿自己喜欢的书，做会儿自己喜欢的事让人更舒服。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 时间久了就和一些亲朋好友疏远了，有些甚至渐渐的就不联系了，渐渐的就喜欢上独处的时光，外出努力的经营好自己的事业，回到家足不出户的侍弄自己喜欢的花花草草，画一画静心的禅画，听一听美妙的音乐🎶，上爱奇艺网站看一看自己喜欢的电影……两点一线的生活轨迹，这一切都是那么的美妙，优雅而又恬静，这也许是有些朋友羡慕的吧？其实有得必有失，在内心深处还是有失落感的，总有一个想让自己活的更有价值、更有意义的声音，想圆自己的年轻时候一个尚未实现梦想的声音。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在学习历程中，参加任何一期学习时，都会认真的做笔记。无论学习的内容是什么，自己收获是什么？都有一个共同点“不想写作业”或者写了也断断续续的持续不长，就会找N多个借口或者理由放弃。【记了笔记却不一定会课下再看，录了音却也不一定会听，买了网课热度飙升随着时间就会渐渐变冷】会给自己树立一个目标，随后就会找借口就放下，这样的状态持续许多年，也曾经迷茫困惑了很多年！怎么效果不佳呢？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 接触纪琼院长的课程后却激活了这个状态，常常会不断的去翻看笔记。却不愿提笔写每日一省写出自己的心径，不是不会写，也不是怕出丑不出彩【认知中每日一省就是给自己看的】而是不愿意写。随着时间推移一个人的一句话入心了，渐渐的认知中有了改变说服了自己。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 有一天有一个人对你说:“你能写！你必须写，写好写不好都不重要，但你必须写！”这是心时代总部的张庭维老师给我说的话，重新种了一个心锚，唤醒内在蠢蠢欲动的那个我。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一开始拿起笔来却不知道怎么写了，不知道从哪里写起，有推脱有觉察自己内心。有一天突然觉察到，自己内心深处还是有逃避的，同时还有要求完美的成分。清晰一个问题比解决一个更重要，从那一刻开始就真正意义上开启了写【每日一省】的历程。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 写着写着就有了感觉，中间也有纠结彷徨不知道这什么的时候，放下对自己的高要求和不合理的期待，写着写着感到有些心累，于是就停驻下来，再次反观自己在写每日一省时走过的历程，满满的都是收获感。在美篇中经常会有伙伴点赞，时不时的会下鲜花雨来激励我，其中有一篇《寻找教育时机》在写完上传有美友留言看后对自己很有启发与帮助，第二天就达到3.6万人的阅读量。到目前也是阅读量最高一篇。这也是一个非常意外的收获。所以说不是看到了希望才坚持，而是坚持了才有希望；</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在纪琼院长的课程上，院长说生活中放弃一些不合理的期待，做自己角色该做的事，而非想做的事，说自己该说的而非想说的，“ 所有的高手都是最重视基本功的”。一语点醒犹豫徘徊的我，想助人要先助己，要有真才实学就要打好基本功功底。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 认真写好每日一省，就是每天清理自我，检索内心的一个过程，清理曾经忽略压抑的五味杂陈过程，犹如打扫房间的的过程。同时也是历练基本功的检索过程，是内修和外在没有太大的关系。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今天下午进入文聪心理直播间，听到今天的连线是有关于原生家庭的问题，连线的两位老师在直播间里的表述，褪去外在的“光环”都很不容易的，进入内心的表白生活实属不易，在聆听过程中有觉察、有祝福、有感动，庆幸自己一直走在学习成长过程中，让自己心灵深处多一份从容，谁也不知道意外和明天谁先到，且行且珍惜吧！</b></p>