我和小四

二木

文图/二木

（我和四娘）

我天生不太长肉，婆婆说，给我吃饭是浪费粮食。坐完月子，我还能把T恤束在牛仔裤腰里，婆婆觉得她很没面子。好吧，既然老天没给咱一个好看的脸蛋，那咱就好好疼爱不长肉的身材，让它健康健美，一直好好的。于是到了中年，我有了瑜伽小四。我和小四在一起六年了，当初试着走近她，却在一瞬间爱上了她。

对于小四，我是认真的。只要时间允许，我都会与她每天约会一个小时，小四的地位仅次于家庭和工作。逛街休闲娱乐？太奢侈了，没时间，我要陪小四。

说到小四，怎能不提到四娘？瑜伽馆主也是我的瑜伽老师，我叫她四娘。每天，四娘会把瑜伽馆打扫得一尘不染，铺上擦试干净的瑜伽垫，精心泡上一壶菊花茶搁在古朴的木桌上，再燃上一盘香，静等我们。优雅的四娘喜欢鲜花，香水百合花香满屋。我们就在茶香花香里打坐冥想、练功。四娘教的一曲舞韵瑜伽“暗香”，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗一览无遗。拍瑜伽二人组合照时，四娘是我有力的底盘；和小四约会时，四娘是我强大的后盾。

小四是我的心尖尖，到哪我都会带着她。在玉龙雪山之颠，在贡嘎山顶，在祁连大草原，在额济纳旗……我们约定这辈子不弃不离。走进她，进入她，抛却一切的尘世喧嚣与烦琐，只有专注的呼吸和体式。当舒缓的音乐在耳边响起，闭上双眼，冥想身体不断挺拔向上，头顶苍穹，双脚深深扎根大地，无限延伸。汗水从身体的每个毛细孔渗出，脸上却绽放着动人的光彩。我喜欢小四，她让每个走进她的人变得轻盈而高贵，梦想越来越近，如明媚的春光一泻而下，温暖如诗。

小四善解人意、柔情似水。与她在一起时，我能让自己的肢体尽情舒展，如池中嬉戏的天鹅。在一望无际的大海边，我和小四赤着脚，牵手漫步在柔软的细沙上，海水轻吻着脚踝，海风徐徐，温柔地掀起我的裙裾，轻抚我的发丝。小四带我慢慢地梳理着心灵，纯粹、安宁。灵魂和身心都获得了最彻底的放松，我们怀着深深的虔诚去享受最普通的一呼一吸，心静如水。

小四拒绝矫情，平板、四柱、俯卧撑、倒立、下犬、斜板、狂野式……但小四又与只有力量的女汉子不同，她一定是刚柔并济的，把握着最适中的刚柔度，让人着迷，回味无穷。每天约完会下来，即使在冬天，只穿着背心，我们也大汗淋漓。当身体变得强壮的时候，内心也跟着越来越强大。

小四教我学会“坚持”。今年九月，一场突如其来的疫情让我和小四的约会地点改在了家里的阳光房。宅家的日子让我更有时间陪伴小四，我们开始了长达一个多月的网恋。四娘辛苦奉献，天天给我们上网课。在疫情期间还能好好的和小四在一起，我很开心。不论是线上线下，四娘和我们都在坚持。

那天，有人问，你练瑜伽几年了？问完后转身和自己的朋友说，“我们才刚开始，我们也要坚持下去。”加油，你们可以的。有一次，理发店的小哥问我是不是有练瑜伽，我问他是怎么知道的，他说，这种东西是藏不住的。是啊，长期坚持做一件别人不去做的事，多年以后，你会异于常人。一双智慧的眼，能否透过岁月的风尘寻觅到璀璨的星空，磨砺一颗坚强的心，瑜伽会告诉你。

瑜伽，就是邻家那个女孩，诗意优雅，不卑不亢，是一场让心不起涟漪的修行。掬水月在手，得到的要懂得珍惜，失去的就学会忘记，营造一种积极向上的健康心态，宁静淡泊。这是我们所追寻的瑜伽的世界，瑜伽的天空!

生活中，如果有什么你想不通的事，那么就来一节瑜伽吧，一节不行就两节。