<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 根据上级部门的相关文件精神，学校从10月22日起暂时停课，具体返校上课时间另行通知。现将学生居家期间的注意事项发给您，请您仔细阅读，并督促孩子配合完成。</p><p class="ql-block"> 一、做好在线上课准备</p><p class="ql-block"> 请各位家长提前检查好家庭网络、手机、平板电脑等线上课程所需设备，明天（10月22日）上午8:55学校直播课准时开始，作息时间表、课程安排详见各班级群。</p><p class="ql-block"> 二、做好个人防护</p><p class="ql-block"> 居家期间，请家长引导学生养成勤洗手、常通风和坚持适度运动锻炼的健康生活习惯。同时家长要以身作则，不聚餐，不聚会，不到人员密集或者封控地区附近。</p><p class="ql-block"> 三、及时上报信息。</p><p class="ql-block"> 家长要每天给孩子量体温，关注孩子的身体健康状况，及时上报相关数据。如有被隔离管控的情况，一定及时通知到班主任老师。</p><p class="ql-block"> 四、管控手机使用。</p><p class="ql-block"> 停课不停学，孩子们在家要通过手机、平板等电子设备上网课，家长一定要管控好手机，及时关注孩子的手机使用情况，避免孩子长时间使用手机。另外，家长要与孩子耐心沟通，约定好每天使用手机的时间，以免引起不必要的亲子冲突。</p><p class="ql-block"> 五、合理安排作息。</p><p class="ql-block"> 在家线上学习，孩子的自律是最重要的。家长要引导孩子合理安排每天的作息时间，督促孩子遵守作息时间，保证充足的睡眠。</p><p class="ql-block"> 六、关注心理健康。</p><p class="ql-block"> 停课，孩子们要面临着“学校学习”过渡到“在家学习”，家长要及时关注孩子的心理变化、情绪状态和适应情况，耐心陪伴孩子，对孩子的“暂时不适应”要持有宽容的态度，不要对孩子太过苛刻。如果发现孩子有长期不能适应的情况，要主动寻求专业人士的帮助。</p><p class="ql-block"> 学校有专门心理健康老师，进行辅导。</p><p class="ql-block"> 银川市教育系统已开通24小时心理咨询热线：0951-5030721 0951-5032817</p><p class="ql-block"> 七、加强体育锻炼。</p><p class="ql-block"> 在家学习期间，家长要督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄。家长也可以和孩子一起进行亲子运动项目，与孩子一起体验体育锻炼的乐趣！</p><p class="ql-block"> 八、参与家务劳动。</p><p class="ql-block"> 家长还可以让孩子参加一些力所能及的劳动，干一些能干的家务活。这样，在劳动中丰富知识，学习一些课本上学不到的知识，培养他们的独立生活能力和吃苦耐劳的精神。</p><p class="ql-block"> 九、认真学习《宁夏回族自治区应对新冠肺炎疫情工作指挥部公告（第12号）》，并坚决严格遵照执行。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 疫情防控无小事，科学防控最安全。希望大家能够认真阅读并遵照执行，为孩子营造一个平安健康的居家、生活学习环境，同时为坚决打赢疫情防控阻击战、歼灭战贡献积极力量。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">银川市回民中学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2021年10月21日</p>