白驹过隙，时间的列车又继续向前行驶着，山西联通心理营养室活动继续如火如荼地开展着。6-9月份，每周依旧照例开展沙龙活动，在原来每周五沙龙的基础上，根据大家的需求，我们又增开了周二团体沙盘沙龙和周三读书会沙龙，四个月来，沙龙进行了六大主题，分别是《NLP在工作和生活中的应用》，《了凡四训读书会》《财商管理游戏》《团体沙盘游戏》《静坐观呼吸》《成人自我管理》，每个主题都分别进行了2-6场，参与人次达160多人次；同时，每日值班的心理咨询师们还为省公司、市公司、县公司的咨询人次达20多次，有一个是县公司工作人员，由于长期焦虑心理状态不能正常上班，通过线上线下咨询5次，情绪得到了极大的调整，可以开展正常工作生活了。还有的员工，刚进营养室参加沙龙就泪流满面，通过NLP的快速情绪疗法，10分钟学会了转念，同时还给她种下了快乐的心锚。接下来就让我们共同来回顾一下吧: 每次沙龙开始前，大家先抽取能量高高的彩虹卡，进行自我介绍，分享抽到的卡片，每一张卡片都自带能量，具有疗愈作用。 每周二下午是由心理咨询师王荣荣老师带领团体沙盘活动，大家对这项活动兴趣浓厚，在活动中，通过团体协作，与沙具产生对话，更好地看到自己看到他人，同时也在沙盘中不知不觉地进行了疗愈。 每周三下午是《了凡四训》读书会，读经典悟人生，通过共读一本书，了悟我们的工作和生活，参与读书会的学员包括心理咨询师、员工及员工家属。 静坐观呼吸沙龙也是大家较为喜欢的一种形式，由心理咨询师王俊钢老师带领，通过静坐呼吸与自己连接的方式，让每个人和自己的内心有一个充分的交流，活在当下，减压疗愈。很多人打坐完后感觉轻松喜悦了。 “财富流沙盘游戏活动”是深受大家喜爱的活动，我们邀请外聘财富管理专家王丽老师带领大家，通过游戏的方法，让大家体验一生的财富管理，看到每个人的情绪与心态，同时也看到团队合作。游戏结束时，有人实现了财富自由，有人债台高筑。老师说：“在游戏中犯了错误，生活中就不会再犯！”这个活动在暑期中也受到很多青少年的欢迎。 <p class="ql-block">财富流沙盘结束时的告别</p> 举办了两次《成人自我管理》沙龙收到大家的一致欢迎，此沙龙从成人自我管理的六个层级入手，层层深入，涉及到思维管理、心灵管理、目标管理、精力管理、情绪管理、时间管理，沙龙期间和大家重点剖析了三个部分。 NLP是程序语言神经学，是心理学专用的咨询工具，也广泛适用于生活和工作中去。在六次沙龙中，我们带领大家体验了“喜悦曼陀罗”“感知未知平衡法”“天地赋能”“快速眼动疗法”“卡士坐标”“迪士尼策略”等经典的应用，帮助他人快速疗愈情绪，增强自信心，种下高能心锚，同时帮助大家做出两难选择，达到工作生活中的平衡！得到了大家的一致好评。 <p class="ql-block">NLP四大智慧舞蹈</p> 中秋节前，在省公司工会的大力支持下，我们举行了心理咨询师的团队共创会议，会议中，大家集思广益、群策群力，共同创造心理营养室的发展举措，制定出积极宣传、送培训到一线、为员工点对点心理帮扶等措施，期待明天会更好！ 心灵家园，联通你我！常回家看看！ <p class="ql-block">心理营养室活动视频回顾</p>