<p class="ql-block"> 教育家苏霍姆林斯基说：“某一瞬间，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子，也就是教育自己，并检验自己的人格。”</p> <p class="ql-block"> 2021年10月20日下午，在伊宁市第一小学党支部的安排下，德育处组织四年级全体家长进行了线上以“双减之下，如何缓解家长焦虑情绪，为孩子发展积极助力”为主题的家长大课堂心理健康教育讲座。讲座由我校国家二级心理咨询师高俊英老师主讲，本次讲座共有297名家长参与。</p> <p class="ql-block"> 在讲座过程中，高老师从“身边案例呈现、读懂孩子心理”和家长一起探讨家长产生教育焦虑的原因是什么？作为家长怎样缓解和应对自己教育焦虑 ？对当今孩子的心理教育进行了深入浅出的经验分享。</p> 面对焦虑，我们如何做？ <p class="ql-block"> 面对家长的焦虑，高老师告诉我们要做到三放：放平，给孩子积极、平和的情绪 ；放低，与孩子建立积极、平等的关系；放手、给孩子积极自主的成长环境与氛围 。</p> <p class="ql-block"> 1、放平:（1）稳定自己的情绪，接纳孩子的不足。（2）改变对孩子负性的不好的评价，看到孩子的优势与潜能 。（3）接纳孩子学习中可能产生的焦虑、急躁情绪，要认识到这些都是正常的情绪反应。</p> <p class="ql-block"> 2、放低，淡化自己的权威，降低自己对孩子的高期待 。在了解、尊重孩子自己的想法、经验、感受、需求的前提下，与孩子平等真诚地沟通， 给予孩子一些的建议。 </p> <p class="ql-block"> 3、 放手：减少自己的唠叨， 给孩子适度自主空间 。</p><p class="ql-block"> 良好的亲子建设有了“远”才有“近”，只有家长对孩子有了态度方面的尊重，才有真正情感上的链接。</p> <p class="ql-block"> 讲座中，高老师以她通俗易懂的互动式语言，带着家长们一同从回顾自己孩子的学习经历，再一步步剖析现在孩子出现的普遍问题，并给家长们支了许多教育妙招。满满的干货，很多家长在听了讲座后，对孩子的教育有了自己的思考。</p> 父母学习 自我成长 <p class="ql-block"> 瞧！家长们时而记录，时而思考，多认真呀！</p> <p class="ql-block"> “隔屏不隔爱”，虽然隔着屏幕，同样能感受到家长们的真挚与热情。认真倾听，积极互动，细心的家长还仔细地做了笔记!</p> 家长感言 <p class="ql-block"> 一段段感言，诉说着家长的心声。这次讲座如及时雨，让家长们正确认识，避免焦虑。</p> <p class="ql-block"> 每个孩子都有变得更好的内在力量，只是时间早晚。做父母的别焦虑，给孩子一些空间和时间让他们做自己想做的事情，学习这件事从来都不是逼出来的，孩子是可以找到让自己向前的动力的。</p><p class="ql-block"> 作为家长，我们常常会认为：他们喜欢的不是我们期望的；太着急，原本冬天盛开的腊梅，你非得夏天就让他开花；害怕错过，最好的办法是跟孩子一起找到克服困难的方法，而不是批评和抱怨他不够努力，太贪玩。</p><p class="ql-block"> 沉得住气，不焦虑，但也绝不消极，不把孩子的问题丢给别人。学习内容我们可能辅导不了，但积极情绪、鼓励、支持、帮助、平静，我们都可以给孩子，这才是打开他们自主学习的钥匙！</p> <p class="ql-block"> 听了讲座后，家长们纷纷发表感言，听听他们怎么说。</p> 亲子沟通“六不要” <p class="ql-block"> 运用语言技巧能够帮助你与孩子进行良好的沟通。亲子沟通的语言技巧还有很多，陪伴孩子需要语言沟通，也需要非语言沟通，尤其是小时候，父母的非语言沟通是不可或缺的。父母再忙，也在规律性地抽出时间陪伴孩子，与孩子共同成长。陪伴孩子不仅是孩子的需要，也是父母的需要。</p> <p class="ql-block"> 彼此当年少，莫负好时光。疫情给予我们挑战的同时，何尝不是一次机遇与重生。家校携手育童心，相约云端共成长。</p> <p class="ql-block">编辑制作：黄晓燕</p><p class="ql-block">责任编辑：黄 卓</p><p class="ql-block">审核编辑：田锦霞</p>