<p class="ql-block"> 秋冬季节温差较大，天气干燥，好多小朋友都比较容易感冒，我们应该如何预防幼儿感冒呢？下面给各位家长朋友分享一些预防措施，希望能给您带来一定帮助。</p> <p class="ql-block">“春捂秋冻”秋天真的应该“冻”一下吗？</p> <p class="ql-block"> 早晚加衣服</p><p class="ql-block"> “春捂秋冻”，认为秋天不要急着穿很多，这样容易感冒。但是，却不是所有人都应该这样，尤其是小朋友们。专家的观点是，"春捂秋冻"应因人而异。秋冻，是为了提高人们对逐渐变冷环境的耐受性，但如果个人的体质本来就弱，那最好还是不要乱冻。所谓"春捂秋冻"的含义是，通过适当的"秋冻"，让人体慢慢适应逐步下跌的气温，从而为即将到来的寒冬腊月做准备。就像是潜移默化的煅炼，"秋冻"能在无形中提高人的体质。</p><p class="ql-block"> 孩子们的抵抗力相对较差，建议您早上可以让孩子们带一件外套，中午热的时候帮助孩子脱掉外套，要注意孩子衣着的舒适度。</p> <p class="ql-block">保持室内空气流通</p><p class="ql-block"> 天气逐渐变冷，也要注意房间要注意通风，避免空气不流通，引起细菌的滋生，天冷的时候尽量也要保持上午半小时和下午半小时的通风时间，开窗通风时一定要注意人员保暖。</p> <p class="ql-block">少聚集，做好防护</p><p class="ql-block"> 减少去人多密集的场所，外出时做好防护，勤洗手。</p> <p class="ql-block">规律的生活作息时间</p><p class="ql-block"> 孩子们要有规律的作息时间，不规律的生活作息，身体的抵抗力会下降。所以，我们要保证规律的生活作息，晚上要早点休息哦。</p> <p class="ql-block">多喝水，均衡营养</p><p class="ql-block"> 秋冬季时节，气候干燥，应保证孩子有一定的饮水量，并及时给孩子补充水分。在饮食搭配上，应选择一些润肺滋养的食物，切忌辛辣、易上火的食物，避免上火。</p> <p class="ql-block">勤锻炼、多运动</p><p class="ql-block"> 白天温暖时，多带孩子到户外做锻炼，天冷也要保持上下午各一小时的户外活动时间，适度体育锻炼，提高免疫力，学会调节心情，保持身心健康。</p>