<p class="ql-block">潜水组抖音视频</p> <p class="ql-block">每日清晨时分我们都是精神抖擞进行队列训练</p> <p class="ql-block">早饭我们是列队前往饭堂</p> <p class="ql-block">每日上午</p><p class="ql-block">07.00am起床</p><p class="ql-block">07.20am-07.40am集合/收操（着装检查、三个班队列训练）</p><p class="ql-block">早歺</p><p class="ql-block">08.00am(一楼集合开饭)</p><p class="ql-block">操课</p><p class="ql-block">08.40am</p><p class="ql-block">上午训练时间(暂定)</p><p class="ql-block">08.00am-11.30am训练</p><p class="ql-block">中午安排</p><p class="ql-block">11.30am-14.30pm午饭/休息</p><p class="ql-block">下午训练时间</p><p class="ql-block">14.30pm-17.30pm训练</p><p class="ql-block">晚饭</p><p class="ql-block">18.30pm</p> <p class="ql-block">分二组进行专项训练</p><p class="ql-block">舟艇组（无动力冲锋舟）</p><p class="ql-block">1.舟艇装备认识</p><p class="ql-block">2.舟艇搬运练习</p><p class="ql-block">3.组成二个舟艇训练组训练</p> <p class="ql-block">组装冲锋舟视频</p> <p class="ql-block">组装冲锋舟</p> <p class="ql-block">讲解冲锋舟桨使用</p> <p class="ql-block">穿戴专业激流救生衣</p> <p class="ql-block">搬运冲锋舟训练</p> <p class="ql-block">教官讲解搬运冲锋舟</p> <p class="ql-block">搬运冲锋艇程序</p><p class="ql-block">1.分配人员位置</p><p class="ql-block">2.指挥员命令各队员抬起</p><p class="ql-block">3.肩抬</p><p class="ql-block">4.肩抬头顶后运送</p> <p class="ql-block">运送冲锋舟</p> <p class="ql-block">运送冲锋舟到训练场地</p> <p class="ql-block">岸边教官讲解划桨技术</p> <p class="ql-block">民兵无动力冲锋舟训练</p> <p class="ql-block">个人翻艇自救</p> <p class="ql-block">活饵救援训练</p> <p class="ql-block">冲锋舟出发中</p> <p class="ql-block">动力冲锋舟驾驶操作视频</p> <p class="ql-block">冲锋舟训练安全上岸</p> <p class="ql-block">分二组进行专项训练</p><p class="ql-block">潜水组</p><p class="ql-block">1.潜水装备认识</p><p class="ql-block">2.潜水装备组装</p><p class="ql-block">3.教练安排民兵进行潜水训练</p> <p class="ql-block">组装潜水装备训练</p> <p class="ql-block">敬礼</p> <p class="ql-block">教官训练后集结准备前往岸边训练</p> <p class="ql-block">潜水搜救训练</p> <p class="ql-block">潜水搜救训练后合影</p> <p class="ql-block">冲锋舟队员训练后合影</p> <p class="ql-block">冲锋舟和潜水搜救民兵合影</p> <p class="ql-block">收艇归来抖音视频</p> <p class="ql-block">深圳其它民兵训练视频</p>