芳林路小学2021—2022学年第一学期十月家长培训

芳林路小学

时间：10月19日晚7:00地点：各班级钉钉群主题：《营养健康和常规培训》参加人员：全体教师及全体家长 秋天，是美丽的，是收获的，是欢乐的，是五彩的。 “忽如一夜秋风来，千树万树黄花开”，只觉得今年的秋比往年来的更突然些，还没有来的及加衣服却已经变凉了。感受着凉爽的秋意，芳林路小学迎来了十月份的家长培训。这次培训与以往不同，有两部分组成：营养健康和常规培训。 均衡营养，指的是合理搭配食物，才能营养均衡。合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等。配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。 准备工作 为保证家长培训切实有效地开展，学校进行严谨部署，有序安排，做好提前准备工作，层层通知、温馨提醒！ 营养健康 学校开展午餐工作以来，每天的午餐都是经过营养师的专业指导和评估，其种类丰富多样、粗细搭配、营养均衡。为了让更多家长明白饮食对孩子成长的重要性，我校特别安排10月19日晚上7:00~8:00邀请营养师，为全校师生和家长进行钉钉线上营养健康培训。 　　好吃的食物总是又香又甜，你长得样子就是你吃的食物的样子！ 合理营养的原则:比例合适、质量合格、足量均衡。同时我们还要注意，粗细搭配，全谷类更营养，蔬菜跨类吃......因为食物是提供营养的物质，多种多样的食品能提供人类必需的各种营养素。所以，对于食品的选择和食用也是有讲究的。 在孩子的饮食结构方面一定要做到合理搭配，营养均衡，很多的小孩子都会出现挑食的毛病，只喜欢吃肉类，不喜欢吃蔬菜，如果孩子不喜欢吃蔬菜，就会影响到维生素的摄入，不利于孩子健康成长，所以无论是蔬菜水果还是肉类鱼类奶类蛋类都不可缺少。 我校午餐是经过专业营养师指导，审核的。饮食结构合理、荤素搭配、颜色互补，每天食材在12种以上，每周有25种，每天都有奶类、水果、蛋类的不同提供，烹饪中做到减盐、减油、控糖、少煎炸，多蒸煮。芳林路小学的午餐真正做到品种丰富，搭配合理。 　　 其实无论是对于孩子也好，还是对于成年人也好，合理健康的饮食都是我们拥有健康身体的前提保障。如果养成了一个不良的饮食习惯，就会导致我们是人体内的生理功能紊乱。从而会诱发各种疾病，对于小孩子来讲，还会影响到孩子身体的生长和发育。 午餐是一项重要的民生工程，均衡健康的饮食，是做好高品质服务的基础。学生的健康关乎祖国的未来，吃出健康，守护未来。芳林路小学将尽最大的努力，做到均衡营养，守护健康！ 常规培训 进入第二场常规培训，各班班主任老师打开自己班级的钉钉会议或直播，在柔和的音乐中静候家长的到来。 1.冥想 柔和的冥想音乐，让大家抛开所有的思绪，杂念，内心慢慢平静下来，一起共享培训的美好时光！ 　　2.文章导读 3.视频观看。 4.家长分享感受一年级：在孩子不配合的情况下，如果父母强行的压制孩子，这无疑对孩子的性格产生很大的影响，不好的影响，这样很有可能会形成讨好型人格，这也是我们所不希望的。当遇到孩子很执拗，孩子不听话，不配合的情况下，我们父母能不能想想背后的真相，真正的原因是什么？只有这样，我们才能真正的去理解孩子，尊重孩子，看到事情背后的真相，给孩子自由和爱，这样也能才能像孙老师说的那样，培养出内心清楚，外表平静，又守规则的孩子。二年级：在教育孩子方面也进行了反思，之前的教育方式接近控制型家长。教育孩子要给孩子制定规则，最好让孩子参与规则的制定。既不做专制型父母也不做放纵型父母，在今后会和孩子共同制定一些规则，更多教育引导孩子敬畏规则，自觉遵守规则。此外，通过营养专家的讲授，更加提醒了我要坚持给孩子做营养餐，科学搭配孩子的食物，从而使孩子健康成长。三年级：对待孩子，每个家庭都有不同的教育方式，可是，很多父母在教育孩子或者说是在“教”孩子自己认为的“知识”的时候往往会忽略很多问题。到底哪些该教，哪些需要家长真正的放手，这是需要我们好好反思的。一个人没有责任心，不可能认真做事；没有责任心遇事只想退缩、逃避、推卸责任，步入社会又怎能做好一个人？孩子的责任心需要家长认真的“教”，做到言传身教，从小事做起，做错事情的时候不能逃避，要为之付出相应的代价，为自己的行为负责。孩子从小事中明白道理，才不会在遇到大事时掩盖、逃脱。现在的教是为了以后的不教，我们要引导孩子在成长的道路上做一个独立且有教养的人。四年级：如今的社会分工很细致，这就需要大家来共同完成一件事情。所以这就要求每个孩子都要具备一个良好的思想品质，要会尊重别人才能与他人保持良好的协助关系。我们每个家庭都是孩子不断学习模仿的重要环境，作为家长，我们要以身作则在孩子面前充分的表达对他的尊重以及对家庭其他成员的尊重。无论是在生活上还是学习上，我们与孩子沟通的方式更多的要采用提问、选择，而不是让孩子被动的接受我们做出的决定。有一句话:没有人能随随便便的成功。所以我们要在生活中培养孩子坚毅的品质，坚持做一件事情。我们家长更要做好示范作用，做任何事情都不能凭一时的热情中途退场，三天打鱼两天晒网。我们不能把孩子培养成学习的机器，将来只会参加各种考试，而没有社会生存能力。五年级：让我意识到我不察觉的行为言语对孩子很重要的影响。规则与自由的关系我想谈一点儿自己的认识，老话常说“树大自直”，似乎意思是不需要太关注太修剪，会通过自由成长长成苍天大树。其实，要想“树大自直”，是要给它规则的合理范围，一个自由伸展且不妨碍它生长的空间，上方充满正能量的阳光，它会努力向上，茁壮成长。身为父母的我们，需要不断学习完善自我，把自己做的清清爽爽，在明媚阳光的环境，同孩子一起成长，跟上孩子的脚步。不要总拿我们口中的“爱”去说服孩子，包裹孩子，压抑孩子，而是用我们的爱去温暖条条框框的规则。距离产生美同样适用于亲子关系，让我们在规则下留够空间给孩子自由发挥。我会努力调整姿态，跟上孩子的步伐！六年级：养育孩子真的是一场自我修行，看了这篇导读文章，我感同身受。父母在孩子成长的过程中无微不至、悉心照顾，但随着孩子自我意识的逐渐增强，父母要懂得适时撤退，撤退并不是撒手不管或者放松要求，而是给孩子更加宽松和独立的空间，给他们信任和鼓励，让他们自己去发挥、去规划、去成长，在这个过程中，父母要让孩子内心知道：无论如何，你是爱他的，始终在默默关注他，并不是远离他、疏远他。孩子在成长，我们作为家长也在成长，得体的撤退，其实是一种更深层爱的爱。该呵护的时候，捧在手里呵护，该撤退的时候，就让我们伫立在原地，做那个用心守望的人。 5.班级事务 　　教育是一个深远而又值得我们深思的问题，家校共育是家庭和学校互相沟通，相互合作，为教育每个学生能够健康成长的平台。每个孩子都是一粒种子，我们愿做阳光，给他们以温暖;做雨露，给他们以滋润;做土壤，给他们以勃勃生机！