令我心动的虎跳峡—泸沽湖穿越

燕窝

　　2020年的新冠疫情，打乱了所有人的生活，国际航班停运了，国内景区、酒店也关闭了，严重的时候连家门都出不去。疫情改变了人们的生活方式，出行的脚步停滞在了2020年。

2021年由于新冠疫苗的接种，以及国内对疫情严格的控制，使得今年的国庆假期终于可以出去走走了。毫不犹豫地报名参加嗨皮客组织地虎跳峡--泸沽湖地徒步线路。下面这个图片是嗨皮客会“飞”的领队HK设计的小虎跳峡的logo，超喜欢，图中的两座山峰是玉龙雪山和哈巴雪山，中间就是金沙江。

　　自从2018年穿上登山鞋开始徒步以来，三年时间了，说长不长，说短，能坚持三年对我来说真的也不容易，这里要感谢我的挂主sarsgao把我带入徒步圈，还要感谢老公一路当着助理、监理、保镖、私人领队、赞助商的支持，连拉带拽拖着我几乎走遍了北京周边的徒步线路，2019年疫情之前我还去了法国的勃朗峰、意大利的多洛米帝、日本的熊野古道，2020年翻越了冈仁波齐，高高矮矮翻了58个山峰，三年走下来值得骄傲一下，虽然，与强驴比还追不上人家的脚后跟，但跟我自己比已经进步了一大块。可以拿出来说道说道了。

2018年第一次参加婺源徒步行程结束后，领队带了几个人说去虎跳峡探路，我心里很好奇，在网上时刻关注着他们的行程，看到他们发来的图片，美得不像话，心里种草，下决心今生要走一次虎跳峡，2019年发虎跳峡的行程时，我弱弱地问了一下领队“足记”我能否参加，足记说：“路上有好多碎石”，言下之意可能有些难度，我没敢报名。2021年历经三年的户外锻炼，我的体能提高很大一块，腿脚也有劲了，看见高山也不怵了，而且，可以腾出眼神观看美景啦，开始有了喜欢登山的感觉，不再是被动走路，低头看路的状态，在山野里身心可以融入进自然，感受自然的舒适，温润，美妙。于是，不能再犹豫了，再犹豫随着年龄增大，也许老天不给机会了。

2021年9月29日，我和同学茜茜买了北京飞丽江的机票，提前到达了云南丽江集合酒店-丽江官房大酒店。进入酒店透过酒店的窗子，玉龙雪山直接映入眼帘。

朝霞映衬下的玉龙雪山

2021年9月30日，我和茜茜因为提前一天到，可以非常放松的在丽江游荡，我俩清早来到丽江象山综合市场，肚子饿了吃了一碗馄饨，一碗米线，当地的小吃很香，也很接地气。

我俩退休阿姨考察着当地的市场和民情，被一阵清香吸引，地摊上的葡萄让我俩垂涎欲滴，毫不犹豫掏腰包买一串回去吃。

市场菜品的新鲜程度让我们羡慕，真想留下来住一阵子，好好吃点当地的特色。图中饱满、肉肉的松茸是刚刚采摘下来的，平常这么大的松茸都是供出口外销的，因疫情不能出口了，国人也有福气享受这么好的珍品了。

丽江广场还保留着毛主席雕像

我俩在丽江古城闲逛着，因为疫情，来古城的游客很少，暖暖的阳光洒下来，小巷子里的花花草草长势旺盛，一片多肉映入眼帘，看得我好一番惊喜，云南这个地方的多肉可以长的这么好看，不必精心打理，不必担心浇水施肥，想想我养的几只瘦弱的多肉，好无奈，真的是一方水土养一方人。

长势喜人的肉肉

退休后不再有工作压力，孩子成人后也不再有养育的压力，我和茜茜虽然马上就要进入老年人的行列，但现在也是我们人生最好的时候，我俩感受着自由自在的生活，感受着生活的美好。我俩在"两个朋友咖啡馆"打卡拍照，也许有机会能在70岁、80岁、90岁...继续来打卡。

徒步第一天

2021年10月1日。今天是国庆节，也是我们集结后第一天出发的日子，丽江有好几条徒步线路，虎跳峡、梅里转山、雨崩都在这里集结。我尝试着背上我的驮包等待出发，HK在协调团员坐车。8：50分我们从丽江官房大酒店坐车，途中要经过4个多小时才能到达登山口。

意外惊喜，这次徒步嗨皮客给团员准备了有虎跳峡logo的T恤和魔术围巾。

虎跳峡位于云南省丽江市与香格里拉市的交界处，横亘在玉龙雪山与哈巴雪山之间，峡谷全长23公里，平日里巨浪滔天，气势骇人，雨季壮观程度甚于黄河壶口瀑布，以惊、奇、险而闻名天下，与西藏雅鲁藏布江大峡谷、美国科罗拉多大峡谷同属世界级大峡谷，被誉为“中国最美十大峡谷之一”、“世界上最深的峡谷之一”，也是世界十大徒步步道之一。

第一天大巴车把我们放在“桥头”的位置，徒步起点。第一天的行程路线中途要经过尖尖嘴、纳西雅阁、然后进入28拐，上到茶马客栈。

这次徒步行程中的小队员小溪，只有9岁，非常独立，有自己独特魅力的小姑娘，话很多，加入我们的徒步队伍，让我对这个孩子刮目相看。

这座大桥横跨哈巴雪山和玉龙雪山。

一路行走在云端，抬眼就是高耸的玉龙雪山，风景壮美，人迹罕至。一开始就是一个大爬坡，而且，太阳很足，走起来有些喘。

茜茜第一次参加长线，有点累，找个阴凉地歇一会儿。后面，放牛大爷闯入镜头，好像还拄着一根登山杆，还镜头感十足。这个混拍太有意思了，

翻过一个山梁，纳西村映入眼帘。中午我们将在纳西雅阁休整。

中午1；30到达纳西雅阁。

这个小院太美了，院子里盛开着三角梅，背靠玉龙雪山，徒步虎跳高路的游客都会来这个小院休整，补充能量，这里简直就是世外桃源。

中午能吃到一份炒面，一杯啤酒真的很享受😎。一顿简餐缓解了一路的疲乏。

这个小果子是仙人掌果，我们这些城市里的人从来没有见过，好奇的把人家的果子全部包圆，剥开吃青色的反而甜。

一群城市人蹲在地上吃果子。

马上就要进入24拐了（不知为啥少了4拐？）。今天最要命的就是热。我和茜茜走在最后。路上除了我们，遇到的基本都是老外。

虎跳高路登山的独行者

24拐后站上了虎跳峡山顶，这个位置可以俯瞰金沙江奔腾的江水，弯弯曲曲的金沙江如一条巨龙盘绕在两座雪山之中。
蓝天白云下，雪山相伴，经过三个多小时的努力，站在虎跳石上，我伟岸的身躯显得如此高大，透着满满的自信。拍完照片才发现不小心自己的脚把虎跳峡的“虎”字给遮住了，那么只当我就是这头“虎”吧。（口出诳语啦）

今天是十一国庆节，大家都在用自己的方式庆贺国庆，那么，我也用自己的方式来庆祝一下，祝祖国母亲越来越强盛！

下午18:22分，经过10个小时行程，终于到达目的地茶马客栈。

这是一家非常成熟的山中客栈，为在山中徒步的游客提高舒适的休息环境，客栈面积不大，修在山坳中，大约有30-40间客房，客房里有热水可以洗去徒步的汗水和泥土，厨房屋顶是一个观景平台，玉龙雪山就在它的面前，夜晚可以在平台上观星空，群星闪烁、银河横跨天穹，这里是大家放松，观景的好去处。

放下背包，来到观景平台，眼前的玉龙雪山被夕阳映照成橙色，雪山上的积雪已经不多了，白云轻抚着山顶，客栈的晚餐已经飘出香味，美好的一天就这样在山中的美景中结束了。

今天从丽江出发，坐了4个小时的汽车到达“桥头”登山口，11：10分开始登山，经过2个小时的徒步到达纳西雅阁，吃过晚餐继续徒步了3个半小时到达茶马客栈。这一天沿着哈巴雪山山脚徒步了5个小时，徒步了12公里，爬升800米。

徒步第二天

2021年10月2日清晨的茶马客栈

全体队员穿上带有logo图标T恤，在玉龙雪山下打卡拍照。

10月2日清晨吃过早饭，我们开始了第二天的徒步，今天我们将沿着虎跳中路沿途经过HALF WAY客栈，这家客栈有一个闻名的天下第一厕，上厕所也能欣赏到雪山的景色，中午将在Tina's客栈吃午餐。因为大具乡渡口的游船被停运了，我们的行程有所调整，需要坐7个小时的大巴车重新绕回丽江，然后，再开车到大具乡。

8：00我们一行人开始从茶马客栈出发，沿着虎跳高路走，沿途比较平缓，沿着高路，峡谷下面就是湍急的金沙江水，右手是玉龙雪山山峰，日光还未全部出来，光线透过玉龙山峰，如同龙脊的背脊，折射过来的光线将山峰反射到了天空，彷佛山峰穿透了云层，这个景观太难得一见了，以至于领队在群里发了照片，有人质疑图片的真实性。为了证明景色的真实性，后面配上视频为证。



“到处走走”说：“徒步的快乐只有走起来才懂”。我最初徒步的初衷只是为了锻炼身体，由于体能跟不上，走路时的状态都是低头看路，小心翼翼地唯恐摔跤，而且，走多了浑身酸痛，无暇看景，根本体会不到徒步的快乐。随着这几年的坚持，走多了，体能提高，开始有精力观望四周了，途中的美景也逐渐被收入眼中。慢慢开始体会出张老师的话中含义。

这是虎跳高路必须要来打卡之处，牌子上写“不来这里爽，白来这一趟”。不亲自来这里爽一下，你根本不知道牌子说的这句话的涵义。这里是来虎跳必须亲自做的事情。牌子上有很多外文，提醒老外一定也要来爽一下。（之所以要“爽一下”是这里有一个天下第一厕。具体必须自己来体验）

站在虎跳高路的阳台上，遥望玉龙雪山，光线笼罩下，两个老外情侣慵懒的坐着晒太阳，我端着咖啡杯也给自己一个美好的享受，生活其实可以制造出很多情调，金钱不应是追求的全部目标，当你有10份精力的时候，可以拿出一份好好享受一下生命的美好，其余的9份留给为美好而奋斗去。

引用“到处走走”朋友圈的一段话：

享受山野中的每时每刻，听山风忽急忽缓的吹过耳畔，看阳光的脚步悠悠然走过每一座山巅，上一次看过这里的深秋初冬的美丽，这一次来感受三秋的无穷魅力，山，就在这里，春夏秋冬、雨雪风霜......不同的感受，同样的美好。

今天一天走的很舒服，没有太多爬升，一直沿着虎跳高路走，下山多一些。虎跳高路不亏是世界十大徒步线路，一个字“美”。全天徒步9.8公里，爬升400米，下降1000米。

中午12：40分我们来到Tina's客栈，结束了今天虎跳高路的徒步。午饭后，经过7个小时的车程，绕了玉龙雪山一圈，翻山越岭来到大具县小米地村。用“到处走走”的话：“小米地村依旧整洁安静，如世外桃源”图片摘自“到处走走”的朋友圈。

徒步第三天

远观玉龙雪山、哈巴雪山的绝佳观景台

今天云层有些厚，哈巴和玉龙雪山都被云层遮盖着，阳光时而透过云层照在山坳的大片平原上，从大具乡出来进到白麦村，这段路杂草很高，要紧跟向导，爬升一段后，回身向后望去，玉龙和哈巴雪山一字排列，隔江相望，金沙江横穿在中间，金沙江奔腾到这里也许是累了，没有了奔腾的烈性，平缓地穿行在两山之间，灌溉着周边的梯田。

白麦山上随处可见的小花，娇艳，奇特

前天被我们视作奇异果的仙人掌果实遍地都是，真是开了眼界。这么大的仙人掌北方几乎看不到。

这里一派田园景色。右下角的图片放大看，是一只竹节虫，细细的身体和腿脚，形同杂草一般很难看出。（图片来自“到处走走”）

爬到半山腰后一路都是这种裸露着红土的土路，一点遮挡也没有，顶着骄阳我们都几乎被晒蔫了。

回头看看走过的山路，曲曲弯弯，和下面的金沙江水并排而卧，如两条巨龙。下午1：30完成了今天的徒步，今天徒步10公里，爬升了1000米。到达山顶后大巴车接我们去宝山县的宝山石头村。也是我们的向导木师傅家，有点期待哦！

晚上6：00，经过4个小时的山路颠簸，我们坐车来到了宝山县石头城，让我震撼的是整个村子是建在金沙江边上的一块突兀耸立的大岩石上，三面悬崖绝壁，一面石坡直插金沙江，村子始建于唐中期，元世祖忽必烈曾在此革囊渡江，越太子关。村子里有百户人家，885人基本都是纳西族人。

红圈里的就是石头城

这个藏在深山中的村子，不是徒步基本不会来这里旅游。也幸好来旅游的人不多，还能完好地保存着村子的原始风貌。

进村的石板路，修建的很好，村子是旅游局的重点文物保护单位。进村没有公路，辎重物资要靠马驮运进村。

坐在木师傅家的小民宿里，淑媛姐凭窗远眺，望着平缓的江水，不知在思考啥？

一行小伙伴来到村里的观景平台，大伙凑在一起看手机。

我和茜茜也抓紧在这日照金山的美景下，留下美丽的倩影。

这样的村落难得一见了。希望能继续保留它原始的风貌，不被现代化的脚步糟蹋。

徒步第四天

太子关--穿越时空的天险

从宝山石头城往北徒步约10公里，便到了金沙江上的第二大峡谷，这是继虎跳峡之后又一个峡谷，又叫太子峡。这里海拔3500米，四周危峰峭壁，令人叹为观止。太子关下有个橄榄坪，当年忽必烈就是从这里革囊渡江南下大理的。太子关的地名也是因此而来的。

走到第四天身体已经有些疲劳了，听说今天要翻越太子关，心中有些打鼓。从石头城沿金沙江望去，远处一睹巨墙一般的石山挡在眼前，肉眼很难看出如何翻越眼前这座大石山。

从石头城出发先经过一个小村落，村落里很多房子已经没有人居住了，远远望去一股山泉从村里倾泻而下，从石头城到第一目的地60米洞还要走2小时，90米洞才是最高点。

眼前看见太子关的绝壁了，这时候木师傅给我们说了一个太子关的谚语：“拉伯太子关，伸手摸到天，人走三个月，鸟飞十八天，猴子看见掉眼泪”望着眼前的绝壁，心里也在滴泪啊！今天我要怎样挑战这个绝壁高山啊！

历经2个小时翻山，终于从石头城走到了绝壁跟前，眼前小路就是绝壁上的登山步道。

绝壁上“鱼翅”的动作吓得我腿软，我贴着岩壁快速通过，不敢逗留。

山顶上长在绝壁上的植被。坚硬顽强。

贴着山壁走，前面就是60米洞了。打通这个山洞山南山北的人走动起来方便多了，不再是“人走三个月了”，一天就可以翻到山那边去。

穿过山洞基本就没有难度了。

一行10人终于登上山顶（到处走走、鱼翅、小猴子、天天、闪烁、茜茜、淑媛、我、木师傅，会飞的摄影师HK）今天徒步10.24公里，爬升1087米，成功完成翻越太子关。

翻越太子关后前往今晚入住的山中民宿

这家民宿只有一位女主人在此打理，山里的年轻人都出山去工作了，留下母亲留守老屋，保留了徒步后还能在此歇脚的住处。看到这个最美家庭的牌匾就知道主人很勤劳，儿子知道今天有人来家中留宿，特意回家帮助妈妈干活。院子虽然简陋，吃的也很普通，土豆炒饭非常香，房间干净整洁。
随着大家搬出山野，也许再过一段时间这个小屋也会被荒弃吧。

徒步第五天

庄子村--大山脚下的普米族部落

今天的行程相对简单、单调。我们从民宿出发一路经过上柳青-中柳青-下柳青

经过几个纳西族村落，山中的村子很安宁，院子里晾晒着苞米，进村时离老远狗狗们的犬吠声就传过来，村里很难见到人，烈日下我们穿村而过，在这美丽的山村里留下我们的足迹。

太热了，大家都换上了夏装

今天强度不大，山景很美，但美中不足是一直要沿着盘山公路走，太阳在头顶上一直追随着我们，骄阳下又热又渴又晒。这样的盘山路走了大约10公里，走到几乎崩溃。淑媛姐前方山腰上的横线就是盘山公路，现在看看心里还是发怵啊。这样的山路再也不想走了。

今天我们入住在普米族人家的小院，这个村子叫庄子村。

庄子是一个规模不大的村子，目测只有几户人家，有藏族、有普米族，村里的房屋大多是木质结构，木头卯榫的墙面既结实、又质朴，是很自然的味道。

客栈的主人家是普米族、有着很典型的民族特色，男人身材高大、热情好客、很是健谈。

女人勤快劳作，默默无语、慈祥爱笑，很有亲和力。

徒步第六天

穿越精灵居住的古老森林

虎跳峡行程的最后一天了，我和“到处走走”扯起了嗨皮客的旗帜，有人问我为啥只跟“嗨皮客”队伍走，其实我也说不上来，可能是它旗子上的“嗨皮”理念吧，它让我找到生活的快乐，让我享受徒步的乐趣，让我在这个群体里找到一群积极、健康、乐观的挚友。

从庄子村出发，沿途走了一小段村里的水泥路，紧接着就是进入了上山的原始深林，这边一出发海拔就在3400米高，爬升过程有些气喘，但随着上山，林子逐渐茂密，如同进入了原始深林，这让我想起了曾经在日本徒步的“熊野古道”。

清晨的阳光穿透树梢撒在带有露水的丛林里，万物在这里复苏，厚厚的苔藓包裹着树木，松萝如同蕾丝帷幔在林间随风摆动，随处的小花，蘑菇从树缝中钻出，挺拔、娇艳。哗哗的溪水从山谷中流淌着，啾啾的鸟鸣在山谷歌唱，整座山野如同精灵居住的城堡。

海拔3600米了，粗壮的大树几个人都抱不过来。淘气的小猴子拍照都不老实。闪烁永远都是稳稳的样子。

马上到山顶了，大家在一起拍照（到处走走、木师傅、鱼翅、小锦、小猴子、淑媛姐、闪烁、小溪、茜茜、小溪妈妈、我、天天）。山顶海拔在3800米，今天徒步15公里，爬升800米，下降900米。

山顶休息吃饭的时候，“到处走走”给我拍了一段视频，我自己没觉得啥，发给老公看，他说我俩像在说相声。我也发出来供大家一乐吧。（说明一下，手里的干粮是普米族大姐家里带出来的粑粑，里面夹着鸡蛋和木师傅家里得自制辣椒酱）

虎跳峡徒步马上就要结束了，走过的是岁月，留下的是故事，随风的是记忆，期盼的是希望，我愿将我的快乐分享给大家，让这份快乐去遇见智慧、遇见良善、遇见那个眼里长着太阳，笑里含着坦荡的自己。

第八天

泸沽湖，是结束也是开始

今天是我们要说再见的日子了，感谢一路同行的小伙伴，一路走下来有惊喜、有烦恼，有开心，有困惑、有争论、也有沉默。愿把这份记忆好好保存，直到永远。

忽然很喜欢这种状态，静中无妄想，忙里有欢喜，甚好！（完）

再次感谢一起徒步的小伙伴，文中用到了你的图片、文字、话语，在此一并致谢。（HK、到处走走、淑媛姐、茜茜、小猴子、鱼翅、闪烁、小溪、天天）