<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>作为一名教师，作为一名农村的教师。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>虽然学生很少，但是老师也少，每个年级的学生都有，课程也比较多。所以每天从早到晚，一天将近10节课的课程，几乎没有专门用来锻炼的时间。</i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>我发现每天是有十来分钟的课间操。他们在做的时候我也跟在后面跟着做。每一天都做那么10来分钟。一周做5次。这样经过一段时间的坚持锻炼。我发现我的腰也不痛了，颈椎也不痛了。</i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>我发现，虽然是非常零碎的小时间锻炼，但是对于身体的健康来说至关重要。既然我们没有时间抽出个把个小时专门去锻炼，那么对于零碎的10来分钟运动，对我来说非常的重要。</i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"><i>只要我每天坚持跟学生一块做、认真的去做，虽然只有10来分钟的时间，但是运动下来，身体是蛮有效果的。</i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>为了革命的本钱，为了身体的健康，我应该坚持锻炼下去。</i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>小坚持能换回大本钱。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>人生成功的意义不在于此吗？</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"><i>坚持二字好写，但是能做到的人寥寥无几。</i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><i>坚持路上有你吗？</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"><i>但愿……</i></b></p>