<p class="ql-block"> 睡眠对促进中小学生大脑发育，骨骼生长，视力保护，身心健康和提高学习能力与效率至关重要，为保证中小学生有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，甘南县八一学校多举并措，做好睡眠管理工作，为学生的健康护航。</p> <p class="ql-block">一、工作部署</p><p class="ql-block"> 在开学初，我校召开了班主任工作会议，对学生睡眠时间管理进行了工作布置。</p> <p class="ql-block"> 班主任将相关文件发到班级群里，对学生家长进行宣传。</p> <p class="ql-block">二、健全制度 保障睡眠</p><p class="ql-block"> 学校根据学生作息时间的安排，建立睡眠管理制度，进一步健全学校安全管理制度、教师值班制度、学生一日常规检查制度等管理制度，确保学校管理无盲区，保障学生到校有事做，全程管护。</p> <p class="ql-block">三、早到校学生管理</p><p class="ql-block"> 学生无特殊情况不许早到校，以保证睡眠充足，学生到校前，值班教师和班主任要提前到岗，避免因无人管护出现安全事故。</p> <p class="ql-block">四、加强教学管理，控制作业总量</p><p class="ql-block"> 教师课堂时刻关注学生的上课状态，发现睡眠不足的，及时提醒学生并与家长进行沟通，提升课堂教学效率，加强作业管理。合理调控各学科书面作业总量，利用好课后看护时间。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">五、给家长的建议</p><p class="ql-block"> 1.减少孩子的睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前不能进行兴奋的游戏或活动，尽量让孩子静静的看书，或者让孩子听些舒缓的音乐。</p><p class="ql-block">2.设定好固定的睡眠时间，家长应督促孩子按时就寝不熬夜，确保睡眠充足，有利于孩子身体健康。</p><p class="ql-block">3.给孩子良好的睡眠环境，在孩子入睡前应关闭或者遮挡所有发光源，控制室内适宜的湿度和温度，屏蔽噪音。</p><p class="ql-block">4.父母要以身作则。</p> <p class="ql-block"> 学生的睡眠管理需要家校双方的共同管理，我校会定期的进行管理反馈，保质保量完成此项工作。</p>