【贵阳市观山湖区外国语实验小学家长微课堂】培养良好亲子关系，家长该怎么做？

贵阳市观山湖区外国语实验小学

“双减”政策落地，学生和家长们的负担减轻了，学科类的校外辅导班停了，周末和节假日家长与孩子共享亲子时光的机会也大大增加，享受天伦之乐的同时，一些家长也发现出现了一些新的问题，比如如何更好地解决亲子矛盾，让亲子关系变得更和谐。在严格要求孩子培养良好习惯的同时，家长们又该怎么做呢？今天，我们就一起聊聊吧！ 一、转变对孩子的看法和态度 “双减”政策的落地、实施带给家长们最重要的启示是，要实现从关注孩子外在的成长到内在成长的转变。“孩子们的外在成长包括知识和能力等方面，而内在成长则涉及情绪、觉知、自信、力量等各个方面。”因此，这首先要求家长们必须转变自己对孩子的看法和态度。 生活中，有部分父母总认为自家孩子有这样或那样的问题，达不到自己预期的目标。于是，他们希望能通过一些自己的手段和方法来改变孩子。长期沐浴在严苛的家庭氛围里，孩子们得不到充分的心灵滋养，最直接的后果就是“叛逆”，以至于学习成绩主动性下降，变得自闭，不爱与人沟通。 在孩子成长的过程中，父母不该是“控制狂”，也不该是“纠错师”，而要成为孩子们的“引导师”。在家长的内心深处，要坚定地相信自家孩子就是“最优秀”的。不断传递这样的观念给孩子，并支持他们成为自己想成为的样子。同时，家长也要做好方向引导，努力成为孩子眼中的榜样。这样积极的家庭环境，对于孩子的内在成长才是有帮助的。二、善于发现孩子的“闪光点” 酸甜苦辣，都是生活和成长的一部分。对此，我们建议，家长们要学会把它们当成一种生活中该经历的去适应，并拥有一双善于发现孩子“美”的眼睛。 对于每个孩子来说，他们身上所缺少的往往不是成功，而是发现。每个孩子都有自己的长处，孩子可能在这方面比别人差，但却在另一方面强过别人，这就是孩子身上的闪光点，父母要善于发现孩子身上的每一个闪光点，并加以称赞和支持。 但鼓励孩子，也不能仅仅停留在口头上。家长们要给孩子创造自我展示的机会，可以是一次家务的新尝试，也可以是一场舞台的初表现……课业压力减少以后，孩子们有了更多课余的时间，也能有更多机会去接触不同的事物，让他们在认识到自我价值的同时，收获快乐和成就感。 值得注意的是，在孩子的成长过程中，家长的言传身教很重要。“我们常说的‘言传身教’，其实关键在于家长说话的语气、语调和家长的榜样作用，这两点比说什么内容更加重要。”当孩子的课余时间变得宽裕后，家长们更应该承担起责任，用合适的方法进行过渡，引导他们向正确的目标前进。 父母期望孩子变成什么样，首先得让自己变成期望的样子。例如，想让孩子爱上阅读，那就和孩子一起寻找阅读的乐趣；想让孩子管理好自己的时间，那就以身作则，一起制定好未来的时间计划表；想让孩子热爱运动，那就抽空多和孩子一起参加户外活动，享受阳光……三、成为孩子的“梦想合伙人” 双减政策落地后，家长们与其担心孩子的成绩是否会因此波动，不如退一步，把关注的重点放在孩子各方面综合素质的培养上，通过课外实践、社会活动等渠道，培养孩子自我发掘的能力，并利用课余时间培养孩子的兴趣爱好，把兴趣发展成人生梦想，当好孩子的“梦想合伙人”。 “周末空出来的时间，建议家长经常带孩子到户外走一走，与大自然亲密接触，或参加一些亲子研学活动，让孩子在课余生活中锻炼自己的情绪调控能力，身心变得更加健康。”世界观、价值观和人生观，都是在一个人的成长过程中慢慢形成的。对于个人而言，正确三观、良好习惯的养成，其实远比单一的学习成绩优秀要重要的多。 因此，这也是一种对于家长角色回归本质的呼吁。“作为父母，不能仅以学习成绩来衡量孩子未来的潜能，而是要学会换个角度看孩子，用多元评估的方式来衡量孩子，和孩子一起分析当前的心理状态，找准未来目标，提前把握制定大方向。”在交流、沟通的过程中，很多家长可能会和孩子发生争吵。这时候一定要记得，情绪来了多忍耐，尽自己的最大可能去接纳和包容孩子们，快速消化和吸收这些矛盾，不断提升自己面对孩子时的情绪管理能力，在磨合中形成真正良好的亲子关系。 贵阳市观山湖区外国语实验小学2021年10月18日