<p class="ql-block"> ——参加日慈聆听工作坊活动体会</p><p class="ql-block"> 2021.10.18日晚，我参加了日慈基金会的聆听时刻，今天的学习活动很走心，给我很多心灵的触动。</p><p class="ql-block"> 感谢日慈基金会的心理咨询师陈斌华老师的引领。今天的热身动作，令我们很感动。每个人都有说故事的能力，每个人用身体和手势做了一些交流。天南海北的朋友聚到一起，很开心。我的画面是海边的沙滩上，大家无拘无束地跳舞，心情很放松，愿意融入其中。</p><p class="ql-block"> 下一个环节，大家一起分享故事。我们不需要安慰或者对自己的故事有总结，只是分享自己的故事。我想到了2018年日慈基金会的小伙伴为我们学生做视频鼓励他们。有的朋友讲到了做志愿者的故事，童年的需求没有得到满足，所以很愿意帮助别人。有的教师讲到了小时候用一元钱换了半个橘子的故事。</p><p class="ql-block"> 有的老师讲到自己的寄宿制生活，讲到自己面临傍晚的思绪。有的老师喜欢傍晚，一直延续到现在。也有教师讲到了小时候，割草喂羊，炊烟袅袅的感觉。</p><p class="ql-block"> 一位老师讲到想念一个寄宿的孩子，挺自立自强，童年缺少关爱的人更敏感，但更坚强。</p><p class="ql-block"> 讲故事的时候，脑海里冒出很多事情来。听着大家的倾诉，也是一种放松，也有疗愈的效果。今天我做了一名听客和说客，愿意听，也愿意说。聆听时刻，认真在安静的环境中，多去用心听别人说话，也是一种学习。</p><p class="ql-block"> 今天的聆听分享，我也感受到了温暖的力量。聆听时刻的体验，让我在紧张而又忙碌的基层学校生活环境下，稍微放松了一下。早晨五点多出发到校，晚上五点多到家，一天都是忙忙碌碌，做不完的工作，很多小事，忙碌过后听大家讲心灵故事，缓解压力，舒缓心灵。</p><p class="ql-block"> 适当解压，轻松前行，一切都要慢慢来，慢慢做，平和心态。聆听、感悟、升华，忘掉白天所有的烦恼，带着愉快的心情入睡吧！</p>