强体质.保睡眠.健康成长我护航——克东县实验小学落实“五项管理”之体质、睡眠管理篇

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为落实国务院教育督导委员会办公室印发的《关于开展“五项管理”实地督查工作的通知》，切实做好全国中小学关于作业、手机、读物、睡眠、体质“五项管理”工作，保障好学生们的睡眠时间，合理安排作息，帮助学生们健康快乐成长。克东县实验小学本学期以来，将五项管理工作落实到平时的教育教学教学工作中。 体质管理篇 　　实验小学严格按照“五项管理”中关于加强小学生体质健康管理的要求，健全学校管理监测制度，严格执行“两操”规定，认真做好课间操和眼保健操。 　　我校严格按照国家规定的课时量进行体育教学。在落实体育课程的同时，积极开展大课间活动，认真落实每天运动一小时的要求。在活动中，体育老师也根据学生年龄运动特点安排了多样的活动内容。 　　每天上午第三节课、下午第二节课前，学校能认真组织学生做眼睛保健操，每学期全面对学生进行视力检测并建立档案。及时向家长反馈学生的视力情况。根据体质测评制度，积极开展体制测评活动并建立个人档案。 睡眠管理篇 　　在教育部出台的关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的通知中，“睡眠管理”尤其重要。 　　睡眠不足使大脑得不到应有的休息，会影响大脑的反应敏感度、记忆力、思维能力，也影响学生的情绪。实验小学就相关文件精神，积极开展了多项活动。 　　首先通过《致家长的一封信》，引导家长关注孩子睡眠时间和睡眠质量，家长知晓睡眠的意义，并明确家长在孩子睡眠监管中的重要作用，要求家长为孩子制定学习和生活计划，监督孩子按时就寝。家校合作共同保证学生睡眠时间。 　　为加强和优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，知晓睡眠健康的重要性，保证睡眠时间，促进少先队员睡眠健康全面发展，我校组织开展了“我的睡眠我做主”的主题班会活动。 　　活动中，首先让所有学生明确了：小学生每天睡眠时间应达到10小时。最后，在了解现状的基础上，进一步让学生自己做规划，思考“如何保证自己每天睡眠达到10小时？”各班的同学们纷纷根据自己的实际情况，认真制定了时间规划表，表格呈现方式各异，都表现了孩子们对自己睡眠的重视。 　　克东县实验小学将继续严格执行相关文件精神，做好“五项管理”实施工作，牢固树立“健康第一”的思想，把“增强学生体质、促进学生健康、保证合理睡眠”的使命，扎实推进，为学生全面、健康发展尽职尽责，为学生的一生发展筑基。