<p class="ql-block"> 为落实“双减”政策的工作部署，实验小学在新学期伊始，积极推行课后服务“1+x”模式，立足学生的认知成长规律，满足学生的多样化需求，打造特色突出、切实可行的服务内容。以“小场地，大作为”为目标，创新各年级的特色花式体育活动，提升课后服务质量。</p> 一二年级篮球操 <p class="ql-block"> 篮球操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以篮球作为主要辅助器械，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造体形和提高篮球技能为目的的一项体育运动。 </p> <p class="ql-block"> 音乐一响，学生手中那个小小的篮球时起时落，‘‘砰砰’’的响声回荡在整个操场，他们的身体也随着摆动。</p> 三年级短绳花样跳 <p class="ql-block"> 三年级学生在音乐伴奏下，以手持绳进行的有节奏的连续不断地跳跃。花式绳操的练习仅需1平方的空地就可以进行，对于零基础运动技能的同学也很友好，并脚单摇跳动作简单易学。这项特色花式绳操，不仅能够预防疾病，还可以提高身体动作的敏捷性，更能够培养学生的团队合作精神。</p> 四年级毽子花样踢 <p class="ql-block"> 踢毽子，又叫“打鸡”。起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史了，是一项传统的民间体育游戏。为了培养学生对民间体育游戏的兴趣，增强动作的协调性和灵活性，在四年级开展了花样踢毽子教学活动。</p> <p class="ql-block"> 看！色彩斑斓的毽子在孩子们脚上翩翩起舞，五颜六色的毽子好像在小朋友脚上开起了一朵朵鲜艳的花朵。</p> 五六年级小胖墩儿瘦身训练 <p class="ql-block"> 五、六年级体重不达标的学生特别多，为了帮助小胖墩儿瘦身学校制定了训练计划，每天由体育教师负责训练。</p> 多彩体育社团 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">足球社团</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">长绳社团</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">短绳社团</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">毽子社团</b></p> <p class="ql-block"> 在“双减”大潮下，实验小学创新课后服务和“校园锻炼计划”，把培养学生的兴趣爱好与课后服务结合起来；把培养学生的身体素质与课后服务结合起来；把各年级培养计划与课后服务相结合，将阳光体育、德育、美育、心育融合到课后服务，切实增强吸引力和有效性，满足学生多样化学习需求，促进学生健康成长。</p>