<p class="ql-block"> 金秋十月，上思县城处处皆秋色。秋之悠，是秋高气爽、落叶飞舞；秋之雅，是清风明月，海阔天空；秋之彩，是层林尽染、遍地金黄；秋之韵，是秋月融融，秋水盈盈。2021年10月18日，在这如画的秋色里，在上思县教科局的组织领导下，上思县各中小学心理辅导员齐聚上思县青少年活动中心，一起参与由上思县中小学心理咨询中心心理咨询师刘娟秀老师主持的中小学生心理危机干预与心理健康教育教学设计培训活动。</p> <p class="ql-block"> 刘娟秀老师是国家二级心理咨询师，私人心理顾问，清华大学心理服务热线接线员，广西心理卫生协会理事，广西心理卫生协会心理健康教育委员，防城港市未成年人心理健康辅导中心心理辅导员，上思县中小学心理咨询中心心理咨询师，上思县中小学突发事件心理危机干预团队副组长。由刘老师给我们大家开展学生心理危机干预以及心理健康教育活动将是一场知识盛宴。</p> <p class="ql-block"> 疫情当前，生命重于泰山，防控就是责任，一场捍卫生命和健康之战还在继续。然而，目前中小学生的心理状况也是一场捍卫生命和健康的“战役”。如何做好学生的心理健康教育与监护，也是刻不容缓的事。针对目前学生心理健康状况以及心理健康教育问题，刘老师结合个人经验，主要从学生心理危机干预以及心理健康教育教学活动设计两大方面来开展此次培训活动。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ★危机与心理危机</b></p><p class="ql-block"> 什么是危机？危机（ crisis）有两个含义，一是指突发事件，出乎人们意料发生的，如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等；二是指人所处的紧急状态。当个体遭遇重大问题或变化发生使个体感到难以解决、难以把握时，平衡就会打破，正常的生活受到干扰，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态，这就是危机状态。危机意味着平衡稳定的破坏，引起混乱、不安。危机出现是因为个体意识到某一事件和情景超过了自己的应付能力，而不是个体经历的事件本身。</p> <p class="ql-block"> 心理危机，可以指心理状态的重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。 当一个人出现心理危机时，当事人可能及时察觉，也有可能“木知木觉”。一个自以为遵守某种习惯行为模式的人，也有可能潜在着心理危机。染有重不良瘾癖的人，常常潜伏着心理危机。当戒除瘾癖时，心理危机便会暴露无遗。为了做好全校中小学生的心理危机干预工作，特成立以上思县教科局林美冠副局长为组长，上思县中小学心理咨询中心心理咨询师刘娟秀老师为副组长以及罗巧等14位心理辅导员为组员的中小学生心理危机干预小组，并由刘老师给他们颁发荣誉聘书。</p> <p class="ql-block"> 刘老师从心理危机的概念，干预的方法方式，如何应对学生心理危机的技巧等内容分析做好学生心理危机干预的策略。引导大家要重视心理健康教育，做好学生的一生一档案，学校学生心理危机干预的预案，加强家校共育等，才能让学生的身心得到更健康地发展。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">★干预与演练操作</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 为了让大家更直观地了解心理咨询与干预的流程与内容，刘老师先给我们大家观看几个常见学生心理问题（早恋、厌学以及自卑）的案例视频，引发大家思考如何判断学生心理危机程度，再请两组培训学员分角色扮演心理咨询师以及来访学生，模拟咨询现场让我们大家观摩学习，再由其他学员谈谈自己的看法与感受，最后由刘老师作点评，总的来说就是要做好保密工作，引导学生向你敞开心扉，通过交谈让他的心结慢慢打开，解除他的心理危机。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ★心理健康教育活动设计</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 俗话说，教学有法，但教无定法。心理健康教育课也可以是丰富多彩的，除了常规课，还可以开展心理健康主题班会课、知识讲座、辩论赛、团建活动等，教学活动要符合学生的心理发展水平和年龄特点，所创设的情境要结合学生的实际情况，因为我们的主要目标都是让学生的心理能更健康。刘老师给我们带来一些心理活动课的基本环节，教学方法，教学流程等与我们大家一起探讨，如果我们的心理健康教育活动课能让学生在玩中学，在学中玩的教学方式，那么教学效果会更佳。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">★团建游戏——解手链</b></p><p class="ql-block"> 心理健康教育的团建活动有很多。刘老师与我们大家分享一个团建游戏——解手链。她先请8个男学员以及8个女学员分成男队和女队。让每个队圈着站成一个向心圈。规则是先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；在你们面对一个错综复杂的问题，在不松手的情况下，比一比哪个队能先把这张乱网解开，最终获胜的女队代表谈谈她们的做法。</p> <p class="ql-block"> 这个游戏让我们明白了解手链的过程是需要我们发挥创造力和主观能动性的，团队有一个领导者可以起到很大的帮助作用。同时，也明白了在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。希望我们的心理健康教育活动也能通过大家的齐心协力开展得更好。</p> <p class="ql-block"> 时光流逝，短短一天的心理危机干预与心理健康教育教学设计的培训活动已经接近尾声。好记性不如烂笔头，今天的培训活动大家都很认真地在做笔记，同时也有一些自己不同的感悟，但是我们的目标是一致的，那就是关注学生心理健康教育，呵护他们健康地成长。</p> <p class="ql-block"> 有所学必有所获。 很感谢刘老师以自己智慧为我们点燃了一盏明灯，同时也感谢上思县教科局为我们提供了一次心灵洗礼的机会。这次培训使我们弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理健康教育方面的思路，为以后的心理教育工作提供了理论基础和理论支持。</p> <p class="ql-block"> 青少年是民族的希望，祖国的未来。他们是否能健康成长事关重大。加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，让我们大家携起手来，对学生倾注真情的爱，净化学生的心灵，让学生敞开心中一片天，放飞心理健康梦！</p> <p class="ql-block"><b>图文：凌秋英</b></p><p class="ql-block"><b>审核：刘娟秀</b></p>