秋季护肤小知识

茉莉社

转眼间，夏天毫无留恋的走过，秋天悄悄的来临。虽说护肤是一年四季必备的功课，但在秋季这个如此干燥的季节，应如何护肤呢？

秋季既是肌肤问题多发期，也是美容护肤的好时机。在秋季，不仅需要做好日常护理，也需要避开秋季护肤的误区。

基于秋季降温、干燥的特点，以及皮肤特性逐渐发生变化，许多女性对护肤十分重视。

如果不进行护肤，面部水分蒸发的加快会导致皮肤产生紧绷感，角质层逐渐变薄、发红等。但同时，女性秋季护肤会存在许多误区。陷入这些误区不仅无法改善皮肤，还会产生危害皮肤的反作用。

1. 频繁洗脸

于秋季较为干燥，许多女性的洗脸次数愈发频繁。但频繁的洗脸容易导致毛孔粗大、变圆，油脂分泌物流出，皮肤组织损伤并打破水油平衡。而这一行为不仅无法起到补水作用，反而使皮肤变得干燥，甚至脱皮、角质层变薄以及发红等。面部清洁可以让老化物以及白天化妆品中彩妆溶解出来，但长时间按摩清洁不仅没有起到保养效果，只会对皮肤造成伤害。而且很多朋友都有2次洁面的习惯。如果不控制好洁面时间，这样只会让皮肤变得更加干燥。将卸妆和洁面控制在1分钟内完成最佳，一来清洁了脸部污垢，又不会因洁面过度而破坏了皮脂膜。夏日强效去油的洁面产品已经不适合秋季保养的环境了。要知道秋冬季节你的皮肤代谢速度减缓，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些强效去油的洁面产品可能会造成你的油脂过度被清理，而无法锁住皮肤内的水分。

2. 不停补水不等于保湿

很多姐妹遇到皮肤干燥、脱屑，就会认为皮肤太缺水，必须要强力补水，甚至天天做面膜，其实这样做的效果反而会导致过度护肤。其实，肌肤出现这样的状况并不是简单的缺水。表皮之所以会干燥，是因为皮肤屏障——皮脂膜受损或者皮肤的天然保湿成分流失，导致自身的保湿能力下降了，水分流失过快。很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。

据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

Tips：先补水后保湿，先用补水面霜或花水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

这时候应该做的用一些具有修复作用的产品修复皮肤屏障，另外还要注意保持环境的湿度，防止水分流失过快。当皮肤屏障恢复完成后，这些情况自然会消失。在保湿时要注意，不能因肌肤干燥而把保湿产品涂得过厚，否则会给肌肤造成不必要的负担。油性肌肤会因为补水过度，造成水油不平衡而弱化肌肤锁水能力，而干性肌肤也因为过于厚重的保湿霜降低免疫力，起到相反的效果。有些人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要补水。这个看法是错误的，因为油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。

Tips：油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤霜来补水控油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。

3. 用美白产品不等于美白

很多姐妹面色一发黄或者脸上长出斑点，就开始到处搜罗各种美白产品，可是却没有任何效果，因为美白并不是那么简单。

4、肌肤色斑护理存在的误区

最常见的色斑是由黑色素沉淀而成的。

当肌肤受到紫外线刺激时会分泌黑色素，分布不均匀就会形成色斑。

针对黑色素色斑，首先要做的就是防晒，然后才是使用含维C、烟酰胺、光干草定等美白产品。

另外，对一些非紫外线形成的生理性色斑，却是要通过调整内分泌进行抑制。

5、肌肤暗黄护理存在的误区

除了疲劳、睡眠不足会影响肤色，主要的原因是紫外线破坏真皮层，胶原纤维和弹力纤维断裂、变质结块，让肌肤失去透亮感。

另外，老废角质代谢减慢和肌肤糖化都会导致脸色蜡黄。祛黄，着重于抗氧化和抑制肌肤糖化，可以使用精华还改善暗黄。

集修复、美白、补水的精华液，可深入皮肤排出肌肤污垢，深层活化细胞含氧量，滋润靓白肌肤，分解色素，加速新陈代谢，赶走皮肤暗黄粗糙。

皮肤在夏季晒得发黑，许多女性会趁阳光和煦的秋季开始美白，争相抢购市面上的各种美白产品，迫切还原白皙肌肤。但许多美白产品的成分中含有汞、砷等有毒元素以及激素，这些成分能使皮肤快速发白，但却能给人体造成很大伤害，尤其是心脏病。

若是秋季美白使用一些成分浓度较高、功效较强的美白精华类产品，本来就有具有高效美白的成分，若过分使用，不但肌肤不能吸收，有些美白精华含刺激性成分反而会更易引起肌肤敏感。

6. 仅靠多喝水补充水分

身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。

事实上，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正算是给肌肤补水。另外，多做保湿面膜也能给肌肤补水。白开水中加入少许食盐，水分不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。

7. 用修复精华不等于修复

这一点更多是针对肌肤敏感。很多姐妹只要肌肤敏感，就立刻使用修复产品，认为只要用了修复精华就能够修复肌肤，真的是这样吗?答案是否定的。对于肌肤敏感的症状，不能直接使用修复精华去修复，而是先要找出问题的根源，然后对症下药解决问题。一般来说，导致肌肤敏感的原因有以下几个：

（1）肌肤长期曝露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB均会损害皮肤。

（2）劣质化妆品中含有某些违禁药品，会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。

（3）过度使用去角质产品，不管自己肤质是否适应，长期使用浓度高的美白祛斑产品或者天天敷面膜，一天洗好几次脸等都会造成肌肤过敏。

8.秋季不需要抗老防皱

进入秋季，很多人的肌肤变得状况连连，是因为季节变换的影响，所以必须继续坚持使用抗老精华、营养面霜。

秋季是肌肤保养的最好时机，除了要加强保湿力度，美白、抗衰老一个都不能少，虽然秋季紫外线强度不比夏季的弱，但若不及时进行抗衰老的护理，反而会加重肌肤的负担。换季气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，肌肤很容易引发干燥、紧绷、发痒情形，但这并不意味着马上更换保养品。其实只要平时做好了日常的完整保养，肌肤是有足够防御力抵抗外界一般的刺激。所以更换护肤品可以逐步进行，并随时观察肌肤每日的变化，不需要麻木跟风。