<p class="ql-block">想要长寿，必须每天健康生活，做到七个方面</p><p class="ql-block">①一定要吃好3顿饭；</p><p class="ql-block">②一定要睡好8小时觉；</p><p class="ql-block">③每天坚持运动半个小时；</p><p class="ql-block">④每天要笑，身心健康；</p><p class="ql-block">⑤每天一定要大便，排出毒素；</p><p class="ql-block">⑥一定要家庭和睦；</p><p class="ql-block">⑦不吸烟，不酗酒，每天健走。</p>