2021.10.17.星期天户外运动 风雨无阻徒步歌乐山，白公馆 滋器口，虽然累了点，但也很开心，生命因运动而精彩。

熊熊

星期天户外运动 风雨无阻徒步歌乐山，白公馆 滋器口，虽然累了点，但也很开心，生命因运动而精彩。

歌乐山彩虹桥

徒步自觉前来加入；穿上雨衣，带把雨伞，雨中徒步别样的心情💢，滴答的雨滴，敲打着伞布；落在地上，溅湿了鞋裤。雨并不影响我们徒步，下了好久的雨，把路面树叶冲洗干干净净，空气格外新鲜，我们在徒步中能吸收大致然美妙空气，能享受雨中徒步快乐，生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。 因为我们运动，所以我们快乐。

雨中徒步,感受大自然的力量

下雨徒步，不为浪漫，只为“吸氧”，雨中丰富的负氧离子，可以安抚神经系统，镇定安神，又能激活身体免疫系统，调节身体平衡稳定，这么好的健康神器。

雨中徒步，遇见不一样的风景。

歌乐山阵阵的云雾如入人间仙境

雨中歌乐山徒步，感受原生态的自然美。

雨中徒步，其实是一种坚持。当你决定去做一件事的时候，会有意想不到的因素和特殊状况。也许这种坚持会让你达到你的目标。

每天同行的人，可能有一天不来了。那不是说明你的坚持是错的，有可能你是唯一最有毅力，最终到达目标的人。这时候的你虽然孤独，只要内心有目标的陪伴就足矣了。

心中的目标，不在乎有多远。努力的去完成总会到达。雨中，有徒步的快乐，目标，有成就的自豪。不在乎有多少人走路，而是自己走了多少路

徒步做运动，应该是无障碍。社会为你打通了道路，剩下是你自己的了。不要给自己找理由放弃这么好的机会。每天出去走一走，欣赏外面的世界。

健康可以提高生活品质，改善生活质量。有了健康就有了一切，这是现在公认的观念。走一走，动一动，也许会对健康有利

花草树木不管天气如何，它都不会改变颜色。在小雨的滋润下，它们显得更加妩媚和清新。这种清新来自于等待与坚持，等待雨水的洗涤，坚持挺立的身姿

在途中每一个转折点，都告诉你来的方向和下一个目标。要想得到健身效果，目标就要远一些，因为不管走多远，你终究要回来。不要放弃，不要小看了自己，你的潜力是无限的。

诚实做人诚实做事。身体的锻炼是来不得虚假的。坚持了，就有收获。放弃了，就失去了健康基础。

人生，都有高度。生活的品质是参差不齐的，量力而行不要勉强自己。每个人都喜欢俯视，但不是每个人都能站到能够俯视的平台。有自己的高度就好了，仰视也会有动力

人生就像下棋，是你与时间的对弈。不要总觉得还有以后，你能有了现在就已经很不错了。六十岁以后，你不会有太多的时间交给自己了。

一生中，赶上好的时光，要学会好好的珍惜和利用。读秒也许让你感到自己还能做些什么。