<p class="ql-block"> 抚沙弄影，明见心性，在沙盘中遇见最好的自己。----题记</p> 天高气爽，橙黄橘绿。10月16日下午三点，沙之缘家庭教育成长小组第四期活动如约而至。本期成长小组特邀嘉宾李峰老师带大家体验“口袋里的沙盘”欧卡牌。 李峰老师先给成员们简介了“OH卡”的相关知识。 OH卡（欧卡牌），心理学上叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具。OH 卡也可以说是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。<br> 大家满欢期待的开始今天的主题活动：神奇的欧卡牌---看见被忽略的自己。 第一部分：自我介绍 浅谈感受<br> 六位成员按照“我是（父母姓名）的儿子（女儿），我叫某某某”的格式，依次进行了自我介绍，这样很特别的自我介绍的方法，引起大家的许多感慨，感知自己生命的起源，分享自己的感受，每个人都感动于对父母的感恩与敬重。 <p class="ql-block"> 第二部分：小小卡袋 各抒己见</p><p class="ql-block"> 李峰老师让成员们亲手触摸感受黑色绒布的神秘和如宇宙般广阔。静谧的午后，大家随着李老师的指引，思绪走进浩瀚的宇宙，三言两语地浅谈对装有卡牌的印有荷花、黄色绒袋的自己理解，走近OH卡的神秘。</p> 第三部分：神秘OH卡 精心指导 <br> 经过李老师的指导，大家形成团体契约。李老师让大家认真观察，选出一张最能够代表自己的牌卡。代表的可以是自己最近的状态、自己的职业、自己当下的心态或者是自己的期待等。<br> 六等分的OH卡在大家手中依次传递，张张不同的OH卡，大家细细抚摸，思考着…… 时光静好，大家选好后，依序分享自己选取感受。 轻轻几语，倾诉因由；微笑倾听，默契鼓掌。 李老师的指点迷津，更是让大家感受到了OH卡的神奇，走进自己的潜意识，认知自己，感知内心和当下的自己。 第四部分：精心选牌 强化能量 <br> 接着李老师请大家依次有序从OH卡牌中选取能代表其他成员的卡牌。<br> 大家用心观察着选取着。一一摆好。<br> 在黑色绒布上大家商量着精心地摆放，赞赏他人。<br> 李老师组织大家用三个正能量的词语依次为各位成员的OH卡牌赋能。 大家倾心交流中，有欢声有泪水，有鼓励有碰撞，有关爱有思考，一轮下来，大家仿佛被OH卡牌传递了能量，从大家的话语中更认可了自己，大家也逐渐真正做到了赋能他人，提升自我。 把自己的自选卡牌和成员的5张卡牌放在一起重新审视，再重新做出选择，可以变动也可以不变动，最后大家都陈述自己的选择，大家在交流分享中更对自己进行了当下状态的梳理。 第五部分：随机抽牌 赋能分享 <br> 活动的最后一部分，大家从厚厚的OH卡牌中随机抽取一张，神 奇的卡牌真是神奇，有惊喜，有意外，有满意，也有迷惑或不理解，但是大家依旧用三个能量词语给予队友赋能。 时光总是那么短暂，感谢李老师两个小时真情奉献。大家真是满心期待有多机会走进OH卡牌 。 沙之源成长小组带领人郭振娜老师，对李峰老师今天带来的“口袋里的沙盘”欧卡牌活动表示最真挚的感谢！郭老师总结说道：李老师真是知识渊博，专业素养很强，倾情无私为大家带来体验活动，助力大家心灵成长！他用娓娓道来、润物无声的指导语为我们参与者讲述怎么样用OH卡牌认识自己，了解自己的潜意识和集体潜意识，并带领大家做OH体验，遨游与探索我们的内心世界、增强自我觉察。这样的体验让大家重新看到潜意识中的自己，直面你内心的纠结、矛盾、疑惑、无意识，重新定位自己的角色并在实际生活中更好地运用这样的角色。 <p class="ql-block"> 最后沙之缘成长小组的成员老师与李峰老师合影留念。</p> <div style="text-align: center;"> 真心愿：</div><div style="text-align: center;">在自我成长的舞台上</div><div style="text-align: center;">在美妙的心灵之旅中</div><div style="text-align: center;">大家都能</div><div style="text-align: center;">展现内心、发现自我</div><div style="text-align: center;">凝聚力量、见证团体</div><div style="text-align: center;">满载信念和勇气</div><div style="text-align: center;">以健康向上，乐观积极的心态</div><div style="text-align: center;">正确认识自我</div><div style="text-align: center;">调整心境，获得生命的成长力量</div>