<p class="ql-block">2019年12月，在广东深圳国际马拉松比赛现场，笔者有幸见到了有中国“癌症铁人”之称的传奇人物——程正钢。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">69岁的程大爷仅带着1/5的胃，坚持跑步8年，穿梭在来往参赛的旅途中，跑了48场马拉松，38场铁人三项，还有1场越野赛，全马PB3小时43分43秒，更是“跑掉”了癌症，在跑圈被称为“抗癌铁人”！</p><p class="ql-block">程大爷生于1950年，全名程正钢，曾经患过癌症，也就是在癌症期间唤醒了程大爷的跑步抗癌的旅程。退休前，程大爷是一名大学图书管理员，工作相对较为清闲，时间也很充裕。一份清闲的工作难免出去找一些乐子打发时间，于是，麻将和海喝就成了大爷业余生活不二之选！久而久之，病魔乘虚而入，突然在2006年7月左右在医院查出了胃癌！医生很果断：“必须尽快手术！”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">听到如此噩耗，程大爷彻底懵了！快60岁的他并没有想到会有丝毫劫后庆幸的机会，因此手术前就偷偷地到安排了工作交接的事宜。庆幸的是手术很成功，不过这时候程大爷的胃仅剩1/5了！由于身体非常虚弱，吃药身体都吸收不了，三个月后身体也没有明显好转，医生也没招了并告知随时都可能再得癌症，即使这个癌症不复发，你也可能再得别的癌症。并嘱托建议加强锻炼，也许能增加免疫力！患癌症后的时间里，也是程大爷第二段生命，大爷很珍惜，于是就开始坚持跑步、游泳、骑车，甚至是铁人三项...最初从推着自行车锻炼到萌发冬泳，由于考虑到程大爷快60的人了，冬泳太危险被家人拒绝。于是朋友又给他建议跑步，从500米到3000米，到5000米，全程马拉松、铁人三项，且首次铁人三项比赛取得了友优秀的成绩！2011年，为参加北京铁人三项世界锦标赛，程大爷顾不得老伴的阻止，立马叫儿子买火车票，坐了2天2夜的硬座来到了距离锦州2000公里嘉峪关。皇天不负有心人，程大爷获得年龄组段第三，如愿拿到世锦赛入场积分。自豪说道：“如果把我拿出来放到自己年龄段的40个外国人里，我的成绩排名第21位。也就是说，我赢了一半的外国人。”2010年，程大爷选择了将北京马拉松作为自己的第一个全马，2018年上海马拉松3小时43分钟58秒完赛，2018年，北京马拉松跑出了自己的PB3小时43分02秒！他说：“我68岁了，还能创造自己最好成绩，你说稀奇不稀奇！”从2006年第一次检查出癌症，到2016年的最后一次检查，医生告诉他，以后不用做癌症检查了，每年常规体检就可以了，</p><p class="ql-block">“癌症已经结束了。”程大爷等这句话等了10年。程大爷很自豪说道：“我知道癌症不是跑好的，也知道癌症是治好的，但是你跑步能增强免疫力，可以预防癌症，也可以预防癌症再次发生。我还省了一笔化疗的钱，这是跑步的功劳。”程老说，也有很多患者想跟着自己一起运动，但是际效果却不如人意，因为他们的身材都在发胖，坚持下来的只有他一个人个！</p><p class="ql-block"><br></p>