<p class="ql-block"> 2021年10月17日，由康潇蔚老师原创的完美健身操，第十三套健身操在淄博孝妇河湿地公园顺利录制完毕。金秋的十月，天气忽然降温，但是大家高涨饱满的热情融化了空气中的凉意，蔚蓝天空下的那一抹抹中国红就是舞动的精灵。完美第十三套健身操，在秉承了以前完美健身操的风格上，又增加了许多新的创意，跳起来，惊喜连连。音乐的选择上，康老师不仅选了当下流行的卡点DJ音乐，还增加了新的元素—戏曲音乐，让人耳目一新。晚上排练放音乐时，休闲纳凉的行人，要么跟着哼唱，要么驻足观看，看我们随着韵律摇摆。</p><p class="ql-block"> 视频后期剪辑制作还需要大量的细化工作，大家静候佳音。</p><p class="ql-block"> 感谢今天参加录制视频的所有教练队员，是你们一个月不辞辛苦的排练，为全国的完美朋友们奉上饕餮大餐，视觉盛宴！同时也感谢所有的完美爱好者，把完美的种子撒向全国各地，生根发芽，遍地开花！</p> <p class="ql-block">昨天降温，大家早上过来穿着厚厚的冬衣。细心的康老师为我们准备了爱心牌加绒手套，戴在手上暖暖的！</p> <p class="ql-block">录制前，康老师讲解注意事项，为大家鼓劲加油，也舒缓大家的紧张情绪！</p> <p class="ql-block">我运动，我健康。我健康，我快乐！跟着欢快明朗的节奏跳出健康，跳出快乐！</p> <p class="ql-block">今天参加新操录制的队员，表演认真，动作力求协调严谨，整齐划一</p> <p class="ql-block">跳完美健身操不仅仅是跳操，而是倡导一种健康的生活方式</p><p class="ql-block">“每一位健康阳光、积极向上、努力跳操的完美爱好者，都是独一无二的女王”</p> <p class="ql-block">不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的律动，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。</p> <p class="ql-block">完美操动作棱角分明，停顿有序，是力与美的结合，单手指天，笑傲江湖！</p> <p class="ql-block">雨雪教练跳起来像个快乐的小燕子</p> <p class="ql-block">健身操跳起来，大开大合，扩胸开背，天天晚上拉一拉，增加肺活量。</p> <p class="ql-block">人老手先老，活动活动手部关节</p> <p class="ql-block">俾睨天下，王者风范，跳健身操，就是这样自信满满！在灯火辉煌的广场上随着节拍舞动，就像夜空中最亮的星星！</p> <p class="ql-block">坚毅的眼神，笔直的胳膊，飒爽英姿！</p> <p class="ql-block">完美操就是这么牛，不服，你也来跳跳！</p> <p class="ql-block">世上本没有路，走的人多了，就成了路。世上本没有完美，跳的人多了，世人就知道了完美。一个个完美小分队，就像一条条小路，一道道小溪，遍布山川大陆，大江南北</p> <p class="ql-block">如果我为心愿所付出的努力值得收到回报，请许给我；倘若做的尚有不足，我再努力努力，惟愿完美的家人们，身心健康愉悦！</p> <p class="ql-block">感谢这个背对着我们的身残志坚的志愿者，音响师！</p> <p class="ql-block">录制完毕，欢聚一堂，其乐融融。小酌一杯怡情！</p> <p class="ql-block">每个分队的负责人发言，祝大家跳出健康跳出快乐！</p> <p class="ql-block">那中国红，到那都是最耀眼靓妞！</p> <p class="ql-block">天天晚上见面的操友们，不是亲姐妹，胜似亲姐妹呢…</p> <p class="ql-block">为第十三套完美操顺利录制干杯，为这次排练的辛勤付出干杯，为完美的健康长久发展干杯！</p>