<p class="ql-block">都有没有喝新鲜果汁的习惯！新鲜果汁好处很多，是老少皆宜的饮品，从哺乳期的婴耄耋之年的老人都可以饮用。果汁不仅能让人大饱口福，还能为身体提供必不可少的营养素，包活果糖，矿物质，有机酶，胡萝卜素，蛋白质和维生素等。常喝果汁可使消化系统，泌尿系统，和呼吸系统都有非常好的益处！</p> <p class="ql-block">然而也有些人是不适合饮用果汁的，比如患有溃疡病，急,慢性胃肠炎的人。胃功能欠佳的人，也应该避免在晚上饮用果汁，否则第二天早晨醒来，极有可能会出现手脚浮肿的情况。制做好的果汁最好在一个小时内喝掉片，否则暴露在空气中容易氧化，产生酸味，喝了之后会出现腹泻症状。</p>