<p class="ql-block"> 金秋十月，悄悄退去了盛夏的繁华，秋天的气息渐渐浓郁起来。湛蓝的天空，轻柔凉爽的微风，让人格外喜爱这个金秋，喜爱金秋时节的蠡湖。秋日的蠡湖风清气新，我们魅力人一如既往的相聚蠡湖打卡点，怀着健康快乐的心情，继续走在最美的深氧路上，继续我们的健康徒步，快乐徒步，文化徒步！学最好的他人，做最好的自己！</p> <p class="ql-block"> 生活的意义在于美好，而美好源于快乐！最好的生活就是以一颗纯善之心，真诚待人。感恩岁月，感恩遇见，感谢陪伴，记住美好！愿您心中有景，春暖花开。喜欢徒步的您，赶快加入我们吧！与我们一起走在深氧路上，放松心情，放飞梦想！团结友爱、取长补短、共同进步！学最好的他人，做最好的自己。大家一起团结、运动、健康、快乐，共建友爱社群！魅力无锡徒步群诚邀您加入，我们一起在路上分享更多的感动、善意、温暖、快乐！</p> <p class="ql-block"> 罗曼罗兰说：“世界有一种英雄主义，那就是认识世界的真相之后依然热爱生活。”泰戈尔说：世界以痛吻我，要我回报以歌。世事沧桑不定，烟缭雾绕，风云变幻，虽然世界会给我们带来种种伤痛，但我依然会深情而欢愉地歌唱。因为我相信：红尘处处有花开，人间自有真情在。没有爱的世界是最贫穷、最荒芜、最冰冷的世界。在有限的时间里，也无须焦虑和徘徊，慢下来，倾听自己的心声，坚定自己的脚步，珍惜并肩而行的人，感恩帮助过我们的人！对未来抱有最纯粹的希冀。与这世界握手言和，纵使芳华易逝，而爱与善良永恒。</p><p class="ql-block"> 生命是一场爱的抒情，所有的不期而遇都是温暖，把岁月里的点滴美好珍藏！感谢遇见之美，用心去倾听一切美好！</p><p class="ql-block"> 魅力徒友吴文芹，她待人真诚善良，性格直爽有爱心，从不同他人搬弄是非，争东争西，尽心尽力为徒友服务，每次蠡湖徒步和我们魅力人参加各大赛事的气球及蠡湖签到的桌子都是她爱心奉献的。还在魅力人的魅力之约年会上做过主持！她为徒步群做了很多很多。她原本是位独来独往的人，是看到20期蠡湖徒步美篇进的徒步群，她说徒步群是她参加的唯一组织！因为有您，心存感激！感谢您的大爱！愿我们大家都有一颗感恩的心，做一个温暖的人，温暖自己，温暖他人！请大家铭记那些温暖美好时光。记得那些动人的故事，让我们一起在温暖的关系里，相伴同行！</p><p class="ql-block"> ———都柳江</p> <p class="ql-block"> 秋天的阳光暖暖的，秋天的风柔柔的，行走在秋天里，处处都是美景，处处都是收获，心情也是温暖的金黄色。</p> <p class="ql-block"> 健康与快乐是人类社会生活的永恒主题，也是当代人最感兴趣的话题之一。在漫漫人生的长河里，有的人才华横溢，身怀绝技，却过早过世；有的人碌碌无为，得过且过，却无疾而终；有的人感叹人生如梦，对酒当歌，及时行乐；有的人心灵高尚，好善乐施，为社会贡献力量。大千世界，人各有志，以不同的方式追求快乐，体现生命的价值。生命的基石是健康，没有健康，生命就是一个空壳，一切都化为零；有了健康，才有充盈的生命，才能更好地工作和生活。所以，追求健康，获得快乐，是一个人基本的生活要求，也是人们梦寐以求的美好目标。</p> <p class="ql-block"> 身体健康，才有精力去做想做的事，去爱想爱的人。健康是“1”，事业、家庭、孩子、<span style="font-size:18px;">智慧、财富都</span>是“0”。<span style="font-size:18px;">在“1”有保障的情况下，“0”越多越好，没有了“1”，再多的“0”都没有意义。</span>身体健康的话，哪怕跌落谷底，哪怕陷入绝望，依然还有逆袭的可能。失去健康，哪怕家财万贯，哪怕富得流油，到最后都会化为泡影。没有了健康，就几乎失去了一切。记住，一定要对自己好一点。保持健康的生活方式，从现在开始，好好吃饭、好好睡觉，不熬夜，不生气，多运动。身体好，一切才会好！做一个精致的人，拥有健康的身体，良好的心态。保持积极向上的生活态度，你才能散发出无限的光芒。余生，希望你过得足够有智慧，足够大气，足够包容，足够简单。愿你绽放如花，活成自己喜欢的模样。</p> <p class="ql-block">健康，是一切美好生活的基础。</p><p class="ql-block">没了健康，功名利禄都是浮云；</p><p class="ql-block">没了健康，半生奔波都是徒劳；</p><p class="ql-block">没了健康，再多钱财都是虚无。</p><p class="ql-block">有什么别有病，缺什么也别缺健康。</p><p class="ql-block">当你拥有健康时，你感觉是那么平常；</p><p class="ql-block">而当你病痛时，你才会知道它是多么珍贵</p><p class="ql-block">幸福的人生，拼的是健康，</p><p class="ql-block">年轻时不拖累生你的人，</p><p class="ql-block">年老时不拖累你生的人，</p><p class="ql-block">为了自己，为了家人，</p><p class="ql-block">珍惜身体，养成好的生活习惯。</p><p class="ql-block">拥有健康快乐的心态！</p> <p class="ql-block"> 生活如此美好，把有限的时间用在美好的事物上；健康是第一财富 ，对自己最好的投资，就是坚持运动 。人们常说生命在于运动，运动能使人年轻、精神饱满、充满活力。步行健身作为运动的一种方式不仅能够让你走出健康的身体更会让你走出快乐的心情。</p> <p class="ql-block"> 人生的快乐在于自己对生活的态度，快乐是自己的事情，只要愿意，你随时可以将自己调整为快乐的状态。学会快乐，保持微笑。</p> <p class="ql-block"> 人生因为有爱而多姿多彩，人性因为有爱而灵动美好，人心因为有爱而充盈美丽。爱运动让人变得年轻和自信，给人无与伦比的幸福感和快乐，也让人难免感到累并痛快着。但不论带给我们是怎样的心境和结局，爱让我们成长，健身运动让我们得到健康的体魄，让我们彼此学会珍惜身体，因为身体是最宝贵的！ 愿你、愿我、愿大家人生路上健康永相伴！快乐永相随！人生不知苟且眼前，还有诗和远方。迈开双腿，用脚步谱写诗篇，走向远方……</p> <p class="ql-block"> 寄一份温暖，寄一份祝福，在每个清晨，有你，有我，有微笑；愿我们一起让健康相伴与快乐同行，心有阳光，一路芬芳。</p> <p class="ql-block"> 在这美丽的秋天，让我们一起珍惜同行的日子，不辜负这美好的时光。</p> <p class="ql-block"> 愿我们拥有: 快乐的日子、愉悦的心情、健康的身体 、幸福的生活！</p> <p class="ql-block">这就是我们的大家庭</p><p class="ql-block">——魅力无锡徒步群</p><p class="ql-block">我们每周日相聚蠡湖之光</p><p class="ql-block">风雨无阻</p><p class="ql-block">一起行走在最美路上</p><p class="ql-block">共同挥洒汗水</p><p class="ql-block">享受自然与运动的快乐 </p><p class="ql-block">无论年龄多大 </p><p class="ql-block">拥有一颗永葆青春的心</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">魅力无锡徒步群群主——都柳江，她喜欢读书，<span style="font-size:18px;">喜欢用文字装点生活，虚心好学不断的给自己充电提升自我。</span></p><p class="ql-block">于丹说过：三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆。而读书，就是精神和生命最好的化妆术。读书，可以浸润精神，滋养生命，读书让人美丽，爱读书的女人，拥有不一样的素养，不一样的境界。读书会让每一个平凡的人都成为夜空中最亮的星：</p><p class="ql-block">若有诗书藏于心，岁月从不败美人。</p> <p class="ql-block"> 魅力无锡徒步群是一个传递健康、分享快乐、交友学习的平台！也是一个团结友爱、取长补短、共同进步的社群！</p><p class="ql-block"> 欢迎大家与我们一起走在深氧的路上，放松心情，放飞梦想！ 如果您与我们一样有着团结、运动、健康、快乐的愿望与情怀，我们现在诚邀您参加我们的蠡湖徒步活动并加入我们魅力无锡徒步群。请扫描二维码，欢迎您加入魅力无锡徒步群👏让我们一起分享更多感动、善意、温暖、快乐！继续我们魅力无锡徒步群的健康徒步、文化徒步、快乐徒步！每周日早上蠡湖之光期待同你相约！在路上遇见更多的美好！更好的自己！</p> <p class="ql-block">魅力無錫徒步群全體工作人員，歡迎喜愛徒步的朋友們一起走在深氧的路上，學最好的他人，做最好的自己！一起在愛的路上，快樂同行！</p><p class="ql-block">感谢所有徒友的精彩演出</p><p class="ql-block"> 期待下次同行</p><p class="ql-block"> 精彩继续。。。。。。</p><p class="ql-block">照片攝影 ：老杰 陈波谊 阿建 邻家老王 好南 徒友們</p><p class="ql-block">美篇編輯：简洁</p><p class="ql-block">总导演：都柳江</p><p class="ql-block">主要演員：魅力無錫徒步群徒友</p>