我的美丽家乡，现在看到的是我家正大门 这是我家的小仙女，从小一干活就喊头疼的小仙女！我这做老大的，也想喊头疼，马上就是一顿大餐来袭，鞭子炒五花肉😰 开门就一眼望见了对面的山 一年四季就数夏季最美丽！ 家乡的美，忍不住的分享，想不到得到大家这么多好评，赞美，感恩 隆重的介绍下，这就是我家乡的特产之一，莲子 莲子想不到对人体的好处这么多，看来有义务要普及下哟 含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
中文名
百合红枣莲子银耳汤
银耳
2个
百合
适量
莲子
适量 百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。
中文名
百合银耳莲子汤
主要食材
百合，银耳，莲子
口味
甜
工艺
煮 你们的心声我听到啦😄正在做出最有力的回应 夸的我都不好意思咯 至今都没有信号的一个小山村，真的没有任何污染的一个地方，我们要做公交车，需要走20分钟的山路，才能到达公交站点，赶往城里赶集哟，每天2趟车往反！过时就不侯啦😄只能用11路公交车，自己走路回家吧！经常走一两个小时是正常的事！ 开花-结果-采摘-拨莲蓬-去外壳-拨莲衣-通莲心-烘干，虽程序繁琐，却香糯可口，重点纯天然哟，没有任何污染，保存好可以吃一年时间哟 我们的夏天就是这样避暑的，一边坐着工序繁杂的手工活，一边好期待可以得到父母奖励，就是我们好期待吃到的建阳光饼，是不是听起来很搞笑，重点真的很好吃！ 有时候正中午，吃饭后，到了午休生物钟，外面太阳☀及大，一边坐着最后一道工序，把莲心取出，一边太困了，不知不觉就小眯了一伙，旁边马上就有一只小手，在你细嫩的小腿，来个360℃的转弯，这下彻底懵逼了，再也不困了😖那酸爽，只有享受过的才知道，哈哈哈，有木有😭 桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；补气血；安神，治失眠、健忘、惊悸。
中文名
桂圆红枣莲子汤
主要食材
桂圆 红枣 莲子 银耳 红糖
分类
大众菜
口味
甜 莲子
莲子是荷花的种子，以湖南的“湘莲”最有名，外观为白色。含有丰富的蛋白质、棉子糖、脂肪、钙、磷、铁、良质淀粉等营养素，有助于气血循环，对健脾补肾，防止老化很有功效、多吃莲子能让肌肤更健康有光彩。 各种方式，白搭的莲子，健康美味，品质保证，放心使用哟 煲汤真是极好的😄 各种养颜美容呢 流口水😍 送礼也是高大上哟 这样的包装可满意 人在国外，心在国内，等你回国了，品尝到了，一定保证让你念念不忘她的美！ 感谢所有认识的，不认识的亲们，这么信任我，希望家乡的美食，可以给你们送上一份来自我家乡纯天然无污染无公害的问候哟！ 为了不给大家造成不变，我把大家所有的有利信息屏蔽咯，感谢亲们，这么支持，马上就可以发货咯，请稍安勿躁，美食值得大家等待！ 需要的伙伴二维码识别哟！期待能为你服务，给你一个愉悦的夏天！