首都师范大学海南保亭实验中学心理健康教育科普专题讲座

蒲公英

心理健康不仅是指没有疾病，没有痛苦。它也指的是一种积极的、能够使人们不断进步的心理状态。所以说心理健康非常重要。它是关系到孩子们的健康成长。 为了进一步提高孩子们的心理素质，促进孩子们的身心健康，帮助孩子们掌握心理健康相关知识，提升心理协调能力和正确认识、处理碰到的情绪问题。引导孩子们积极关注自我发展，自觉维护和提升心理健康水平，让孩子们的心理朝着阳光健康的方向发展。由保亭县卫健委、保亭县教育局、保亭团县委，邀请海南省平山医院精神科专家周家斌老师于2021年10月14晚7点30在我校为八年级的孩子们做主题为‘青春之心灵，青春之少年’的心理健康知识专题讲座。 　　周老师是我们省平山医院的主治医生，也是一名资深的心理治疗师。他在心理健康方面有着较深的研究和造诣。 　　讲座以放松心情的形式开始，周老师用以下三个方面进行讲座。一.为什么学习？二.三种关系的处理；三.学会自我管理。 　　周老师首先以为什么学习？给孩子们指明学习目的的方向，同时帮助孩子们在学习中遇到问题的处理方法。教导孩子们在生活中处理好父母、老师、同学之间的关系，有利于身心健康发展。最后教育孩子要学会自我管理，包括行为、情绪管理和培养自我觉察情绪习惯，做个心理健康，身心健全独一无二的自己。 　　周老师用他渊博的学识，丰富的社会实践经验。用理论联系实际，为孩子们上了一堂非常精彩的心理健康知识课。为孩子们在紧张的学习过程中如何正确、科学、舒缓压力打开了一扇窗。相信孩子们听了周老师的心理健康专题讲座一定会对自己的生活学习充满自信。