<p class="ql-block"> 我们拥有两个世界。</p><p class="ql-block"> 一个外在的世界，在这个世界里，我们需要认识星星、月亮、太阳，海洋、湖泊、森林和高山。</p><p class="ql-block"> 我们还有一个内在的世界，我们需要认识高兴、愤怒、恐惧、悲伤、难过、兴奋、喜悦、爱、快乐和孤独。</p><p class="ql-block"> 内在的世界和外在的世界同样丰富，同样需要孩子在漫长的成长历程中认识并体验。情绪是我们内在世界的重要部分。</p> <p class="ql-block"> 怎样帮助儿童认知情绪并使其情绪成长、成熟呢？ </p> <p class="ql-block"> 让我们随着何老师走进今天的心理健康活动课堂——《情绪知多少》。</p> 一、热身活动： 幸运糖果 <p class="ql-block"> 刚开始上课，何老师就卖起了关子，她给孩子们带来三块神秘的“糖果”，这是被层层包裹的粉笔糖果。里面包有三种颜色的粉笔。如果你抽到红色的粉笔糖果，将得到一个小礼物，如果抽到蓝色的粉笔糖果，将被罚五个蛙跳，抽到白色的粉笔糖果，不奖也不罚。</p> <p class="ql-block"> 谁来当这个游戏的体验者？孩子们把小手举得高高的，都想成为那个“幸运儿”。</p> <p class="ql-block"> 夏智民同学幸运地抽到红色粉笔，获得今天的“大奖”，刘梓乐同学抽到白色粉笔，不奖也不罚，而尹佳铭同学则没这么好运，抽到蓝色粉笔，被罚做了五个“蛙跳”。</p> <p class="ql-block"> 何老师马上对这些同学进行采访：你抽取前是什么心情？抽取后又是什么心情？夏智民说：抽取前紧张，抽取后高兴激动；而尹佳铭同学抽取前后都是“懵”，难怪被罚“蛙跳”啊。🤭</p> <p class="ql-block"> 教师总结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。而情绪是复杂的，而且是不断变化的。</p> 二、情绪认一认 <p class="ql-block"> 情绪就像天气， 有晴有阴也有雨，甚至比天气更复杂。生活中，人们有哪些情绪呢？</p> <p class="ql-block"> 天气预报有个天气播报员，情绪也可以有个播报员。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> <b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活动一：我是情绪播报员</b></p><p class="ql-block"> 这是什么情绪？</p><p class="ql-block"> 老师出示“喜怒哀惧”四张表情图片，问：这是什么情绪？请学生分别指出图片上人物的情绪（高兴、生气、难过、害怕）。老师随学生的回答在黑板上依次板书， 最后总结明确“喜怒哀惧”是人们最基本的四种情绪。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活动二：情绪来播报</b></p><p class="ql-block"> 教师按小组分发情绪卡片，学生在小组内先抽取情绪卡片，然后不能说，只能通过面部表情以及相应的语气展示这种情绪的具体形态，小组其他成员猜出则为胜利。</p> <p class="ql-block"> 然后，每个人都来当情绪播报员。学生分别播报：</p><p class="ql-block"> 我是情绪“喜”，并作出眯着眼睛，嘴角上翘的“喜悦”的神态，语气欢喜。</p><p class="ql-block"> 我是情绪“怒”，并作出目瞪口呆愤怒的样子，语气气愤。</p><p class="ql-block"> 我是情绪“哀”，并作出眉头紧皱哀伤的样子，语气悲哀。</p><p class="ql-block"> 我是情绪“惧”，并作出张大嘴巴恐惧的样子，语气惊恐。</p> <p class="ql-block"> 瞧，我们的表情做得精彩到位吗？</p> <p class="ql-block"> 请欣赏：“喜怒哀惧”表情王！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活动三：画表情</b></p><p class="ql-block"> 用眉毛和嘴巴的变化，在老师发下的人物面部图上画出“喜怒哀惧”情绪的变化。</p> <p class="ql-block"> 小画家们的表情包个个精彩！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">活动四：猜故事</b></p><p class="ql-block"> 情绪构成了我们生活的乐章，也让我们对生活有了更多的感受。观看图片猜猜他们身上发生了什么？</p><p class="ql-block"> 孩子们结合自己的生活经历，举手依次回答。每个表情故事都编的生动有趣，活灵活现。</p> 三、情绪有分类 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活动一：一起来种情绪树</b></p><p class="ql-block"> 其实在生活中除了基本情绪还有很多复杂的情绪？引导学生根据自己的生活经历说出其他情绪。教师分发彩色卡片，让孩子们将想到的关于情绪的词语写到卡片上。孩子们先在小组内讨论交流，并将卡片贴到小组内的情绪树上。</p> <p class="ql-block"> 每个小组选一名发言人，向全班展示小组成员制作的五彩缤纷的美丽情绪树。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">活动二：情绪有分类 </b></p><p class="ql-block"> 在千变万化的颜色中会有冷色调和暖色调，在千变万化的情绪中，也会有冷暖，让人感到温暖愉快的情绪，称为积极情绪。也有一些有些情绪是让人感觉阴冷，让人不舒服，这些情绪被称为消极情绪。</p> <p class="ql-block"> 哪些情绪是积极的？哪些<span style="font-size: 18px;">情绪是消极的呢？孩子们</span>结合情绪树里的情绪词汇来进行分类。纷纷将小组的情绪卡片分别粘贴到黑板上的红色积极情绪树和蓝色消极情绪树上。</p> <p class="ql-block"> 美丽的情绪树，成为教室一道靓丽的风景。</p> <p class="ql-block"> 何老师告诉我们，情绪很丰富多彩，生活中如果有这些情绪的体验，都可以和朋友一起分享你的感受。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活动三：情绪有温度</b></p><p class="ql-block"> 很多小朋友都喜欢画画，在画画时会用到丰富多彩的颜色，情绪和颜色一样丰富多彩，颜色有多少种，情绪就会有多少种。而且情绪不同，温度也会不同哦。看看这张情绪温度表就知道了。</p> 四、真情分享 <p class="ql-block"> 情绪似雨，情绪似花，情绪似云……</p><p class="ql-block"> 情绪丰富多彩，生活中你注意过周围人丰富的情绪变化吗？你又有怎样的感受呢？</p> <p class="ql-block"> 孩子们体会深刻，分享精彩！</p> <p class="ql-block"> 今天我们认识了情绪。人的情绪就如同住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。有时这只小兔子在你的心中愉快的玩耍，让你心情愉快；有时这只小兔子又使你悲伤，让你想大哭一场。无论愉快与悲伤，一起陪伴这只情绪小兔子，让这只小兔子陪我们更好地成长吧！</p>