凝心聚力，从“心”开始——记河北小学一四班首节心理团体辅导课

河小 一四班

老师

赵楠

辅导课

心理

四班

报数

学生

活动

团体

刘洋

小学是孩子从学前期走向正式学习的重要阶段,是从完全依赖父母逐步转向独立的关键时期，加上孩子自身发展还未成熟，不能对自身存在的问题进行分析和解决，此时的儿童心理辅导尤为重要。
关注儿童心理健康，助力儿童茁壮成长。
10月13日下午，2021—2022学年第一学期小学团体心理辅导课在河北小学一年级四班开展。本次课程由河北小学的校外辅导赵楠老师团队教授，旨在让学生在活动的过程中，体会言语沟通和团结互助的重要性，进而提高专注力与反应能力。活动现场还特别邀请了学生家长代表旁观了解与学习。

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▼团队心理课

团体心理辅导课的第一项活动为“我是你的眼”，目的是让学生们体会言语的重要性，提升学生的配合、团结、互助能力。 活动规则为两名学生为一组，一名学生戴上眼罩扮演“盲人”，另一名学生扮演“拐棍”，由“拐棍”帮助“盲人”通过拐弯、越过障碍物等形式到达终点，期间“拐棍”不能发出声音。

▼赵楠老师为学生们讲解活动规则

▼为“盲人”扮演者发放眼罩

在活动中，尽管孩子们有说有笑，但是在转弯或是跨越障碍物时都表现的格外严肃和谨慎，由于不能发出声音，只能通过牵手的动作对“盲人”发出指引，生怕队友摔倒。而最终完成后，双方都哈哈大笑，成功的喜悦感溢于言表。

▼小心翼翼的走过走过障碍物

随后，同样的规则，双方互换“角色”。最后，老师对孩子们进行了交流，沟通扮演不同角色的感受。 “盲人”们表示戴上眼罩后黑黑的，什么都看不清楚，但是有“伙伴”拉着自己，感觉很安全。而“拐棍”则多数表示，因为不能说话，所以很着急，很怕摔着队友。

▼学生分享感受

团体心理辅导课的第二项活动在教室内开展，项目名称叫“蒙眼报数”。即所有同学全部戴上眼罩，由老师轻声提醒第一名同学开始报数，随后，老师会随机轻拍后面的同学依次报数，以此来锻炼孩子的专注力和反应能力。

▼“蒙眼报数”

▼赵楠老师讲解活动规则

▼轻拍提醒 依次报数

“同学们觉得这个活动难不难？”
“难！”
“不难！”
“为什么呢？”
“因为说的声音很小，要足够的专心才能听清其他同学说的数字。”
在活动后的交流中，同学们踊跃分享自己的感受。

▼交流感受

▼家长代表与赵楠沟通活动心得

赵楠老师作为国家二级心理咨询师，多年从事学生心理团体辅导工作。其创建的沐岚心理成长中心，是一家综合性的正规的专业心理服务机构，以专业的团队、优质的服务、成熟的经验广受社会各界人士的好评。 一年级四班班主任刘洋老师不仅是具有丰富教学经验的优秀教师，还在儿童心理学方面进行长期研学，拥有国家心理咨询师证书（学校选定咱们班为本年级心理实验班，选定标准为班主任有国家心理咨询师证书）。

▼刘洋老师

此次开始，一年级四班每周三下午第二节课，将由刘洋老师和学校的校外辅导赵楠老师团队为学生们开展心理活动课和团体辅导课。
寄语：
团体心理健康教育是帮助孩子形成积极的自我意识，稳定的情绪状态，有效的自我调控能力，良好的人际交往能力和团队合作能力，使其能很好地适应社会，能积极应对各种压力和挫折。
最后，希望一（四）班的家长们与刘洋老师一起努力，共同维护好孩子们的心理健康，以积极健康的心态进行学习，迎接美好生活。