<p class="ql-block">均衡的饮食应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类含钙、蛋白质等，可强健骨骼和牙齿；肉类、家禽、水产类、蛋类、豆及豆制品等，含丰富的蛋白质，可促进人体新陈代谢，增强抵抗力；蔬菜、水果类含丰富的矿物质、维生素和纤维素，增强人体抵抗力；米、面等谷物主要含淀粉，即糖类物质主要为人体提供热能，满足日常活动所需。</p><p class="ql-block">美食，像爱一样温柔。</p><p class="ql-block">美食，像游戏一样有魔力。</p><p class="ql-block">孩子们闻着香气，</p><p class="ql-block">停下来细细品尝，</p><p class="ql-block">这是多么幸福的画面！</p><p class="ql-block">下面我们一起来欣赏一下第二实验幼儿园的美食吧！</p> 早餐 午餐 午点 晚餐 一周食谱回顾 周一 <p class="ql-block">早餐：胡萝卜肉丝面</p><p class="ql-block">午餐： 胡萝卜土豆丝 、花菜炒肉、奶香小馒头 、大米粥</p><p class="ql-block">午点：夹心面包 </p><p class="ql-block">晚餐： 木耳胡萝卜炒肉、 红豆汤、 千层饼</p> 周二 <p class="ql-block">早餐：油饼、香甜红薯粥</p><p class="ql-block">午餐：青菜炒红烧肉、鹌鹑蛋、米饭、大米粥</p><p class="ql-block">午点：香蕉 </p><p class="ql-block"> 晚餐：冬瓜炒肉、花卷</p> 周三 <p class="ql-block">早餐：夹心面包、鸡蛋、蔬菜粥</p><p class="ql-block">午餐： 豆皮 、山药胡萝卜炒肉 、米饭 、小米粥</p><p class="ql-block">午点：牛奶</p><p class="ql-block">晚餐：白菜炒肉、馒头</p> 周四 <p class="ql-block">早餐：粽子、大米粥 </p><p class="ql-block">午餐：茄子炒肉、荷兰豆、香甜红薯粥</p><p class="ql-block">午点：橘子</p><p class="ql-block">晚餐：萝卜卷、香甜红薯粥</p> 周五 <p class="ql-block">早餐：馒头片、花生粥</p><p class="ql-block">午餐：土豆鸡块、西红柿炒鸡蛋、米饭、大米粥</p><p class="ql-block">午点：牛奶</p><p class="ql-block">晚餐：猪肉小馄饨</p> <p class="ql-block">孩子们茁壮成长是每个家长的心愿❤所以🏫幼儿园格外重视饮食营养搭配，也希望每个宝贝儿都有一个好的身体💪，在幼儿园度过快乐的每一天💕</p>